我是干皮加紅血絲+敏感肌

我會把我真實體驗的都告訴大家 讓大家少走彎路

那么我來告訴大家關(guān)于作死的經(jīng)歷吧

我是敏感肌加紅血絲 前段時間因為用的護(hù)膚品太雜 洗臉到擦臉的產(chǎn)品都是不一樣的牌子 最主要好像是用了嬌韻詩的洗面奶引起過敏 鼻子上長小水泡 因為哪時候在國外 對皮膚這一塊不是很懂 直接讓朋友帶我去了一家小診所 醫(yī)生幫我開了一個激素藥膏 擦兩天就好了 然后我又繼續(xù)作死用之前混雜的護(hù)膚品 然后就這樣反反復(fù)復(fù)的好了又發(fā) 后面簡直產(chǎn)不忍睹 都不敢出去見人 直到后面回國看了醫(yī)生才知道自己的臉已經(jīng)很慘了 玫瑰痤瘡 到現(xiàn)在半年多了才穩(wěn)定一點 反反復(fù)復(fù) 臉上長小丘疹 前期很癢 后期不癢了但是疹子留下的紅印超恐怖發(fā)圖片希望不會嚇到大家 所以提醒大家：臉上出問題了一定不要亂用膏藥 一定要去正規(guī)醫(yī)院看醫(yī)生

重點來了：

在你皮膚過敏期間一定要停用平時的護(hù)膚品 大家護(hù)膚品一定不要太雜 最好是一個牌子 只會加重 不要認(rèn)為什么貴的就一定好 話雖如此 但是卻不一定適合你 反而適得其反 貴的產(chǎn)品聽著是蠻好 但是用在你身上并不是這么一回事 主要看你適合什么 如果你是正常皮膚 那么相信你也不用來看這篇文章了 很多產(chǎn)品都是那些代購夸大虛詞吹出來的 我當(dāng)初也一樣 沒買之前心動 買了之后就擱置一邊了 因為首先并沒有她們所說的那么好 其次是你的皮膚并不適合 所以大家還是規(guī)規(guī)矩矩的用無添加的吧 不要再去刺激你的皮膚了 聽我的一定沒錯

說重要部分吧 臉上嚴(yán)重了我去看醫(yī)生 看了不少于6個醫(yī)生 在深圳 貴州 吉隆坡 都看了 吃了4個月的藥都不見好 有醫(yī)生說玫瑰痤瘡也有說脂溢性皮炎 開的藥簡直亂七八糟的 但是唯一在皮炎期能做的就是用醫(yī)用產(chǎn)品 真愛（可復(fù)美面膜 薇諾拉特護(hù)霜） 面膜問題肌膚用了也不會加重 而且很保濕很溫和 一款可以用到地老天荒的面膜

產(chǎn)品提醒：（這是玫瑰痤瘡前用的）

紅血絲皮膚一定不要跟風(fēng)入（蒸臉器 ）

紅血絲肌膚屬于敏感肌膚 太熱或太冷的環(huán)境都會對紅血絲有影響，蒸臉器是通過加熱蒸餾水才噴出的熱蒸汽，而面部肌膚被籠罩在熱蒸汽中后，高溫會讓面部的血液循環(huán)加快，毛細(xì)血管擴(kuò)張，當(dāng)停止蒸臉時面部肌膚就會恢復(fù)正常狀態(tài)，這是肌膚就處于忽冷忽熱，很容易導(dǎo)致紅血絲加重?。。∏杏?/p>

紅血絲薄皮最好也不要用refa 因為皮膚薄 refa使用過程過程中有力度 每次按摩完臉都特別紅 醫(yī)生都會推薦你洗面奶不要洗太多次 洗臉的時候不要太大力 一樣的道理

然后紅血絲皮膚最好也不要汗蒸濕蒸 也不要用去角質(zhì)的產(chǎn)品

But大家一定要注意眼周肌膚的保濕 提早用眼霜并沒有不好 因為笑紋一旦形成就很難去掉了 所以大家也不要覺得還年輕并不需要擦眼霜 可是你們要知道啊 我們現(xiàn)在的女孩子都愛熬夜 作息不定啊 對于之前的我不擦眼霜加上愛笑導(dǎo)致我眼紋挺深的 所以我真后悔自己沒有提早開始保養(yǎng) 至少可以預(yù)防啊 眼周也是需要補(bǔ)水的(T_T)

言歸正傳：先來說說CPB的使用感吧

????????

因為我是干皮 所以我買的滋潤型的保濕露和日夜乳 cpb家的東西是有一點貴 但是也不是浪得虛名 夏天的時候在香港買的 天很熱 那時候每天都在擦 因為屬于大干皮 所以不覺得黏黏的 油皮的話建議清爽型吧 一開始我都是用手擦 后面我都是用化妝棉擦 然后發(fā)現(xiàn)真的用化妝棉擦和手拍簡直是兩個概念 先用保濕露擠兩壘在化妝棉上輕輕的拭擦全臉 然后緊接著用化妝棉擦乳液 對我我這種大干皮來說真的挺保濕 推薦給干皮用 但是紅血絲敏感肌不推薦 因為紅血絲皮膚角質(zhì)層太薄 起不了任何幫助 而且含酒精 所以停掉了

sk2美白精華??????

sk2家的東西真的一點不便宜 期望值很大 但并不是別人口中的白了多少度多少度 所以我給3顆星 指望用一瓶sk2美白精華就能白整個臉的寶寶 我建議你 還是不要入因為護(hù)膚產(chǎn)品都是慢慢維持提升的 價格雖然貴 但不是一瓶精華就能改變的 提亮?xí)幸稽c 但是作為護(hù)膚產(chǎn)品 它也足夠了 只要我也沒有堅持用完 所以談?wù)摪锥嗌俚倪@個結(jié)論我也沒辦法評估 因為后面發(fā)現(xiàn)酒精太重不適合紅血絲皮膚 而且查了一下美白精華有一點去角質(zhì)的功效 我皮膚層實在太薄 吹空調(diào)臉都紅的跟猴子屁股一樣的人 不想再去刺激皮膚 就放著沒用了

HABA G露+ 鯊?fù)榫兠廊萦?????????

補(bǔ)水保濕修護(hù)孕婦可用無添加

G露我以前每次都會拍5遍 讓肌膚喝飽水 就算拍了5遍也很清爽 一點不油膩 千萬不要舍不得用怕浪費 只拍2遍G露水 一定要跟用3～5遍 這樣才有效果 這樣的頻率的話一瓶的話大概可以用一個多月

其實用它家產(chǎn)品 一瓶G露+一瓶鯊?fù)榫兠廊萦途妥銐蛄?1使用足量G露水（建議3～5遍）并在最后一遍G露水倒在掌心時 滴入2～3滴美容油，輕柔按壓至吸收，我每次會用3～4滴??剛上臉或許你會覺得有點油，別擔(dān)心，一會就會吸收 但是用了一段時間有點膩了 早上要早起的時候覺得拍五遍覺得太麻煩也很浪費時間 冬天不夠保濕 比較適合夏季 但是一定敏感肌+紅血絲屁股的福音 畢竟是無添加的

fancl濕潤+水潤乳液 ??????

無添加孕婦可用系列

也是去香港的時候買的 一瓶是30ml 當(dāng)時入成240港幣一瓶 買的時候說拆開后兩個月內(nèi)一定要用完 我當(dāng)時想的是無添加的我就直接買了 但是效果一般吧 連我干皮都覺得黏糊糊的 我覺得性價比不高 所以不推薦給你們

Fresh保濕乳液??????????無添加

首先我特別喜歡它的味道 超好聞 一股淡淡的玫瑰香 它的乳液是凝膠狀 可是保濕效果真的很好 比fancl的好很多 真的 上臉不會油但很濕潤

pola黑Ba化妝水??????????

但是紅血絲和敏感皮不推薦

質(zhì)地稍略稠一點點 但是保濕力度很好 味道也香香的 畢竟價格在哪里了 不管用任何護(hù)膚品 都是一個過程 急不來 不管價格高低 其實主要是找到一個適合自己的產(chǎn)品 跟價格無關(guān)哦

雅漾舒緩保濕面膜??????????

適合各種皮膚 特別是敏感肌 敏感肌的好幫手 每周使用3～4次 但是特別敏感期不能用

有一段時間 嘴唇周圍和鼻翼的皮膚特別干 干到起皮 擦了護(hù)膚產(chǎn)品也沒用 貼面膜也沒用 還有點小小的刺痛感 因此停了擦臉的護(hù)膚步驟 應(yīng)該是上火加上冬天皮膚干燥過敏引起的 然后擦了幾天999皮炎平在嘴唇周圍干起皮的地方 結(jié)果然并卵 還是一個樣 實在沒招 就抱著試一試的態(tài)度用了之前放著沒怎么動雅漾舒緩保濕面膜 有點像乳液的感覺 但是比乳液稀一點 涂上一層 不要太薄 15分鐘左右差不多臉上涂的都被吸收了 這個是免洗的 然不過個人喜好 我敷完這個面膜然后驚奇的發(fā)現(xiàn) 起皮的地方都好了 簡直不能再棒了 然后接著擦護(hù)膚程序 第二天在敷一次穩(wěn)固一下 然后皮膚就好了 我可是摸著良心在說話哦 打了這么多字希望能幫到你們

當(dāng)發(fā)生以下情況，可立即使用這款面膜敷面使用：日光暴曬后，皮膚發(fā)紅，灼熱感，空調(diào)環(huán)境，空氣污染

鎮(zhèn)定作用：脫水的皮膚，酒糟鼻，濕疹，受損傷皮膚（表皮無破損）

refa美容儀????????

對于儀器這些東西 貴在堅持 效果是肯定有的 只是一個緩慢的過程 拍了一個圖片給你們看 向右滑最后一張 可以看到右邊臉明顯向上提升的感覺 可以用來按摩淋巴 但是不適合敏感肌紅血絲皮膚

據(jù)說海藍(lán)之謎效果無敵好 最終還是沒有忍住敗了它家的產(chǎn)品 真的是貴到要去吃粥了

海藍(lán)之謎精華??????

上臉一點不油膩 絲滑的感覺 一下就吸收了 但是重點來了 用了它家產(chǎn)品不懂是不是營養(yǎng)過剩 臉上冒痘 我就停了幾天讓它消下去 差不多好了過后 我又繼續(xù)用 結(jié)果下巴又冒痘了 還有點疼 里面有白色的體液 簡直?? 我還是不相信是因為這個產(chǎn)品的原因 我就什么都不擦 只擦了海藍(lán)之謎的精華 結(jié)果后面痘更嚴(yán)重了 有點腫 摸著還有點疼 我是干性皮膚 平時是不會長痘的 這對于我來說是不正常的 這么貴的價錢 真的是夠了 所以 大家千萬不要跟風(fēng)買東西 網(wǎng)上有時候真的很浮夸 真的說的特別牛的東西 每次買來也就那樣吧 并不是價錢貴就是最好的 也是擱一旁沒用了

而且它的成分含礦物油之類的東西 添加了溶劑乙醇，三種色素，7種香料 并不是無添加產(chǎn)品 礦物油對敏感性肌膚的刺激度大約是4度左右（總共5度）所以，如果你非要用這個成分，那你要看看你到底敏感嚴(yán)不嚴(yán)重，否則，你真的很有可能不耐受到過敏?。。?/p>

敏感肌和紅血絲皮膚最好用無添加的護(hù)膚品 大家可以先查一下 多看看帖子在拔草 不要盲目跟風(fēng)

下面來說說我玫瑰痤瘡的經(jīng)驗吧 最后一次找醫(yī)生看臉是在深圳南山的優(yōu)德醫(yī)美 因為沖著他哪里可以做visia皮膚檢測 可以看到皮膚臉上炎癥和細(xì)菌的情況然后確診到底是什么皮炎 本來一開始想找三石醫(yī)生的深圳場 但是滿號了 然后坐飛機(jī)去1月15在深圳看了優(yōu)德醫(yī)美的彭雙發(fā) 當(dāng)天給我做了果酸 然后給我開了擦臉和洗臉的 讓我吃一線用藥

用藥類：（抗炎）鹽酸多西環(huán)素膠囊（服用多西環(huán)素后不要馬上躺臥，一小時后再躺臥），一天一次，一次一粒；

（抗雄）螺內(nèi)酯一天一次，一次兩粒；均飯后服用。

外用藥物及護(hù)膚品：

（抑菌）二硫化硒洗劑洗口周鼻周，每周3-5次，每次揉洗3-5分鐘洗掉，無需清洗眼周，避免入眼，無需再用洗面奶；

（控油）Papulex調(diào)理霜早晚薄涂T區(qū)（含有煙酰胺和鋅，可以控油防痘防黑頭，涂厚易出現(xiàn)搓泥感）

（退紅）資生堂ihada抗炎精華（不含激素的抗炎退紅藥妝）每晚潔面后涂面部；

單日甲硝唑凝膠涂臉紅區(qū)域一天2次（輕揉至吸收）；雙日薄涂壬二酸1天2次（輕揉至吸收，如有刺癢感，可用減少用量并配合乳液緩解不適）；

一般潮紅可用4-6攝氏度的飲用礦泉水噴、敷來退紅。

外加口服煙酰胺和高辛片

日常護(hù)理注意：

1、避曬、避熱（暖氣汗蒸桑拿不宜久留）、避冷風(fēng)，禁忌煙酒辛辣和咖啡；

2、簡化護(hù)膚，盡量清水洗臉。清潔力不必太強(qiáng)（皂基易致粉刺，以氨基酸潔面為宜，如freeplus或旁氏米粹）不要有潔癖，不要過度卸妝，除了基礎(chǔ)保濕乳（如Cerave乳、理膚泉特安舒護(hù)乳等）其它護(hù)膚品能少用則少用。

3、禁用“三無”、含有XXXX松、XXX奈德、XX他索等激素成分的藥膏不要超過2周。

飲食方面：低gi飲食 大家可以百度看看就知道具體什么能吃不能吃了 （米飯面類少吃……）

然后當(dāng)天給我做了水楊酸煥膚 三日后復(fù)診給我做了3p凈膚皮膚 皮膚當(dāng)時炒雞刺激 超紅然后冒了小疹子 但是后面半個月后 效果蠻好的 后面買了醫(yī)生推薦的soolantra伊維素菌素 到了過后微信問醫(yī)生 他叫我買白天用壬二酸，晚上用soolantra，甲硝唑凝膠暫停

現(xiàn)在狀況：主要是我控制低gi飲食 加上吃藥護(hù)膚什么的 臉上就嘴角和下巴剩下的一點紅印 準(zhǔn)備等等再去復(fù)診

附件：關(guān)于飲食與護(hù)膚

什么是低GI飲食？

血糖指數(shù)（GI）是指含有50克碳水化合物的食物與等量的葡萄糖在一定時間(一般為2小時)體內(nèi)血糖反應(yīng)水平的百分比值，反映了這種食物與葡萄糖相比升高血糖的速度和能力，通常以葡萄糖的GI值為100來確定其他食物的GI。

2、飲食GI值與痤瘡的關(guān)系？

高GI的食物，進(jìn)入胃腸后消化快、吸收率高，葡萄糖釋放快，葡萄糖進(jìn)入血液后峰值高，也就是血糖升的高；當(dāng)體內(nèi)胰島素水平提升太快直接或者間接的誘發(fā)皮脂分泌和胰島素生長因子的釋放（胰島素生長因子導(dǎo)致毛囊角質(zhì)細(xì)胞過度增生同時也是致炎癥因子），高皮脂和毛囊角質(zhì)化正是引發(fā)痤瘡的關(guān)鍵因素

低GI食物，在胃腸中停留時間長，吸收率低，葡萄糖釋放緩慢，葡萄糖進(jìn)入血液后的峰值低、下降速度也慢，誘發(fā)皮脂分泌及毛囊角質(zhì)化的可能性較低，長痤瘡的風(fēng)險大大降低。

很多實驗都證明，12周左右的低GI飲食可以使胰島素敏感性恢復(fù)，痤瘡患者的炎癥狀況得以控制的同時，體重也有一定減輕。在這些低GI飲食緩解痤瘡癥狀的實驗中，飲食中的多不飽和脂肪酸增加和纖維素的增加，也被認(rèn)為是有效的抗炎措施。

3、常見食物的GI值

低GI食物：血糖指數(shù)在55以下，如黑米粥、硬質(zhì)小麥粉、苕粉、煮黃豆、豆腐、綠豆扁豆、芋頭、山藥、除了葡萄之外的大多數(shù)水果、混合膳食如餃子、豬肉燉粉條；

中GI食物：血糖指數(shù)在55～75之間，如全麥面包、黑/白米；

高GI食物：血糖指數(shù)在75以上，如葡萄糖、白面包、富強(qiáng)粉饅頭、蜂蜜。

低GI飲食的幾個常見問題：

Q：痘痘肌能不能喝牛奶？

A：奶制品

那些攝入最多奶制品的人群中痤瘡發(fā)生率也相應(yīng)增加，鑒于低脂奶制品有類似的效應(yīng)，所以排除了是牛奶中的脂肪所致，主要是因為一些生長因子例如IGF1，5alpha還原類固醇，這些類似激素的物質(zhì)在生產(chǎn)過程中難以被滅活。

同時，牛奶中的乳清蛋白（whey），被認(rèn)為是最容易使體內(nèi)產(chǎn)生IGF1的蛋白成分，偏倚的胰島素/IGF1通路，被認(rèn)為是癌癥，II型糖尿病等的發(fā)病基礎(chǔ)。除了牛奶之外奶酪、健身教練推薦的增肌

Q：能不能吃巧克力？

A：目前沒有證據(jù)表明巧克力會導(dǎo)致痤瘡，更值得注意的是巧克力的含糖量，低糖的巧克力可以吃。

Q：辣椒可以吃嗎？

A：辣椒不會致痘，但是會致紅——毛細(xì)血管擴(kuò)張帶來的臉部潮紅，玫瑰痤瘡患者要注意。另外，辣椒比較容易下飯，可能讓人吃更多米飯或喝高糖飲料，反倒這點可能會致痘。

Q：是不是不能吃發(fā)物？

A：從西醫(yī)的角度看，不存在所謂的“發(fā)物”，長不長痘跟食物里的淀粉含量和糖類含量有關(guān)，血糖負(fù)荷GL越高越致痤瘡。

Q：海鮮會不會致痘？

A：海鮮與長痘沒有絕對關(guān)系，只要對海鮮不過敏，都可以吃。

延伸閱讀：胰島素抵抗與痤瘡。

胰島素抵抗是指脂肪細(xì)胞、肌肉細(xì)胞、肝細(xì)胞對正常濃度的胰島素產(chǎn)生反應(yīng)不足的現(xiàn)象，這些細(xì)胞需要更高的胰島素濃度才能對胰島素產(chǎn)生反應(yīng)，從而出現(xiàn)代償性高胰島素血癥。

雄激素誘導(dǎo)的皮脂腺過度分泌是痤瘡發(fā)生的前提條件，但目前認(rèn)為其他激素，尤其是胰島素和IGF-1水平的升高也是痤瘡的重要內(nèi)源性因素。

目前認(rèn)為高糖、碳水化合物飲食及高乳制品飲食都可以促進(jìn)胰島素、IGF-1的分泌，引起胰島素抵抗，促使痤瘡發(fā)生。有研究表明，低糖飲食可改善胰島素敏感性，與痤瘡皮損的改善密切相關(guān)。

雖然乳制品的血糖指數(shù)只有15 ~ 30，但其胰島素指數(shù)為90 ~ 98。已有研究表明，牛奶蛋白質(zhì)組分中的酪蛋白（80%）具有較強(qiáng)的促IGF-1分泌作用，而乳清蛋白（20%）是促胰島素分泌的主要組分。同時牛奶本身含有活性的IGF-1和IGF-2以及致粉刺的激素，如雌激素、孕激素、雄激素前體和5α還原酶類固醇。除此之外，牛奶的攝入增加了IGF-1/IGFBP-3的比例，使IGF-1的生物利用度增加。在一項前瞻性研究中，發(fā)現(xiàn)美國男孩的脫脂牛奶的攝入量和痤瘡顯著相關(guān)。因此推測，導(dǎo)致痤瘡發(fā)病更可能的是牛奶中親水性蛋白組分增加胰島素、IGF-1的信號轉(zhuǎn)導(dǎo)，從而加重痤瘡。