手指是我們機(jī)體重要的組織部分之一。從某種意義上來看，很多人能夠從手指上面看出一些端倪。最近有一個傳言說，手指上出現(xiàn)了倒刺，就是因為機(jī)體缺乏了維生素，尤其是維生素B6、維生素C要補充上。

事實真的是這樣嗎？手指上經(jīng)常有倒刺，就是身體缺乏維生素了嗎？告訴你接下來到底要怎么做？

首先，我們看下缺乏維生素B6、維生素C身體到底有哪些表現(xiàn)？

維生素B6跟維生素C都是身體必要的營養(yǎng)素之一，如果缺乏維生素B6，機(jī)體長期處于這種狀態(tài)之下，就容易出現(xiàn)結(jié)膜炎、口炎、體重下降、食欲下降、嘔吐、惡心、頭疼等現(xiàn)象，這里面并不包括手指長倒刺。

如果是機(jī)體長期缺乏維生素C，對于這個營養(yǎng)物質(zhì)大家可能都很熟悉，都知道它有抗氧化，對我們的皮膚保護(hù)有一定的好處。但如果是經(jīng)常缺乏，時間已經(jīng)很長了，就容易出現(xiàn)全身疲憊、精神狀態(tài)下降、營養(yǎng)不良、牙齦出血等多種情況。

缺乏這種元素也沒有手指長倒刺。因為如果要說缺乏維生素C跟維生素B6，手指就會長倒刺的說法是不成立的。

那手指長倒刺，到底是不是因為缺乏維生素呢？

實際上，這種現(xiàn)象的緣由跟維生素沒有關(guān)系。它真正的原因是因為一些生活現(xiàn)象，如我們平時的摩擦、洗手的次數(shù)多、經(jīng)常用手去干一些重活等等。

在這些因素的影響下，讓手指上的角質(zhì)層十分干燥，甚至是發(fā)生了皮膚分離的現(xiàn)象，手指就容易長出倒刺。而這種現(xiàn)象，在醫(yī)學(xué)上面稱之為“甲周倒刺”。

對于這種現(xiàn)象，很多人都是采取直接撕掉的做法，但這樣的做法會讓你感受到深深的疼痛，如果你每回都這樣的操作，讓容易讓手指的個別部位增加感染的機(jī)會，反而對這種不良的現(xiàn)象不利。

那出現(xiàn)這種現(xiàn)象，我們到底要怎么辦呢？

實際上，辦法很簡單。大家可以采取有效的措施，如在洗衣服的時候，因為手指接觸大量的水分，會容易讓角質(zhì)層干燥，你就不妨帶上手套洗衣服。

除了這種辦法，你還可以在洗手之后，或者是覺得手指已經(jīng)有干燥的情況了，涂抹一些護(hù)手霜，進(jìn)而達(dá)到角質(zhì)層濕潤的目的，減少手指出現(xiàn)倒刺的情況。出現(xiàn)時，用剪指甲的工具祛除即可。

另外，冬天天氣干冷，外出可以佩戴相關(guān)的衣物，減少皮膚干燥。