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紅燒豆腐新做法,吃完渾身都舒服,適合所有人吃

 laoxuesheng 2018-12-04

豆腐,古時已在南北食物市場上出現(xiàn)。據(jù)當(dāng)時的《清異錄》記載,人們呼豆腐為“小宰羊”,認(rèn)為豆腐的白嫩與營養(yǎng)價值可與羊肉相提并論。 

宋代,豆腐作坊在各地如雨后春筍般開設(shè)出來。登泰山去拜佛和游覽的人都要嘗嘗綿滑細(xì)膩的泰安豆腐。古代泰安城里多豆腐作坊,夜間全城磨輪轆轆,豆香四溢。安徽的八公山豆腐、湖北的黃州豆腐、福建的上杭豆腐、河北正定府的豆腐腦、廣西桂林腐竹、浙江紹興腐乳等都是古代有名的豆腐制品。



制作食材
嫩豆腐 1/4塊;甜豆 15公克;紅甜椒 1/4個;新鮮香菇 1朵;青蔥 1根;蔬菜高湯; 鹽; 適量素蠔油 ;醬油適量

制作流程
1. 新鮮香菇洗凈切片,紅甜椒洗凈切塊,連同甜豆以加了適量鹽的沸水氽燙后隨即撈起,沖冷水待涼,青蔥洗凈切段備用。
2. 嫩豆腐以沸水快速氽燙過后沖冷放涼,再切成3×3×1公分大小備用。
3. 取鍋放入蔬菜高湯及蠔油煮至滾沸,加入作法2的豆腐以小火煮2分鐘后,放入作法1的材料煮勻即可。


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