功效作用

陽荷，主要分布在四川、貴州、廣西、湖北、湖南、江西、廣東等地，一般生于林蔭下、溪邊，海拔300-1900米，為姜科姜屬多年生草本植物。陽荷具有祛風(fēng)止痛、清腫解毒、止咳平喘、化積健胃的功效，主要用于治療便秘、糖尿病、月經(jīng)不調(diào)、風(fēng)寒咳嗽等病癥。

1.祛風(fēng)止痛

陽荷中含有β-水芹烯，這種物質(zhì)具有止痛的功效，能用于跌打損傷，或腰腹冷痛、瘰疬、口舌生瘡等病癥。

2.化積健胃

陽荷中含有豐富的纖維素，所含的纖維素是一種不產(chǎn)生熱能的多糖營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常食用，有利于保持消化道暢通，維持正常的排便功能，具有化積健胃的功效，適合便秘的人食用。

3.活血調(diào)經(jīng)

《四川中藥志》中記載陽荷：“治老年咳嗽，氣喘(鹽吼)，虛性白濁，婦人血寒經(jīng)冷及月經(jīng)不調(diào)?！边m合用于婦女血滯經(jīng)閉、月經(jīng)不調(diào)，也適合跌打損傷、瘀腫疼痛。

4.止咳平喘

陽荷性溫，味微辛，具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效，主要可用于外感風(fēng)寒、胃寒嘔吐、風(fēng)寒咳嗽、腹痛腹瀉等病癥。

5.消腫解毒

《貴州民間方藥集》記載陽荷：“通經(jīng)活血，又可鎮(zhèn)咳祛痰。外用可拔毒，消瘡腫?！倍摇侗静菥V目》也記載，陽荷具有消腫解毒的功效，主要是用于解草烏中毒。

營養(yǎng)價(jià)值

陽荷全身都具有獨(dú)特的香味，營養(yǎng)物質(zhì)豐富。陽荷中含有多種氨基酸，其中天冬氨酸、蘇氨酸、谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸的含量較高，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、維生素C、維生素A、鐵元素、鋅元素、鈣元素、鉀元素、鈉元素、硒元素等營養(yǎng)元素。另外，陽荷中還含有α-蒎烯、β-蒎烯、β-水芹烯，這三種特殊的化學(xué)成分。
1.氨基酸：陽荷中含有天冬氨酸、蘇氨酸、谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸等氨基酸，這些氨基酸有增強(qiáng)免疫力、健體補(bǔ)虛的作用。
2.膳食纖維：陽荷中含有的膳食纖維含量豐富，能促進(jìn)腸胃的蠕動、幫助食物的消化吸收，還能增加飽腹感。
3.α-蒎烯、β-蒎烯、β-水芹烯：這三種特殊的物質(zhì)主要用于外感風(fēng)邪所致的失音；感冒風(fēng)寒或肺寒所致的咳嗽、氣喘；婦女血滯經(jīng)閉，或月經(jīng)延后；跌打損傷，或腰腹冷痛；瘰疬，口舌生瘡等。
4.維生素C、維生素A：陽荷中維生素C、維生素A的含量比較高，不僅可以為人體補(bǔ)充維生素，維生素C還能鈍化多種病毒，保護(hù)機(jī)體健康，維生素A能保護(hù)視力和保護(hù)表皮細(xì)胞，具有促進(jìn)人體生長發(fā)育的作用。
5.礦物質(zhì)：陽荷中含有鐵元素、鋅元素、鈣元素、鉀元素、鈉元素、硒元素等營養(yǎng)元素，這些礦物質(zhì)元素對維持人體礦物質(zhì)元素的平衡起到積極作用。