攬盡天下國醫(yī)奇術，這是最實在的養(yǎng)生平臺

精神下降、頭發(fā)花白、聽力下降、腿腳不利、牙齒松動……這些癥狀是老了嗎？在中醫(yī)看來，這些是腎氣不足的癥狀，有的人五六十歲就出現(xiàn)了，而有的人到了七八十歲才出現(xiàn)。

所以，補足腎氣就能讓你比同齡人看起來年輕十幾歲。

談到補腎，大家都會說黑豆：醋泡黑豆。醋泡黑豆確實好，但是還有一個豆子的做法更好，不是醋泡。

法制黑豆

日吃一兩 一身硬氣

法制，就是校方古法的意思，每種用藥都有定量的講究，不如醋泡黑豆一樣酸澀難以下咽，這種法制黑豆藥的效用體現(xiàn)更明顯。

▲圖片來源：北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》截圖

600年京城老藥鋪里的老藥工、國家級非物質文化遺產(chǎn)項目代表性傳承人雷雨霖在節(jié)目中公開了這個傳承百年的補腎豆配方，補腎效果極好，藥鋪掌柜自己吃，過了80歲腎臟還強壯。

【原料】