原標(biāo)題：經(jīng)常放屁是排毒嗎？不一定 可能是腸胃的求助信號(hào) 不要忽視

當(dāng)攝入食物后，食物在腸道內(nèi)杯菌群分解消化，產(chǎn)生的氣體在腸道的作用下，排出體外就形成了“屁”。放屁是正常的生理現(xiàn)象，尤其攝入紅薯、豆類等易發(fā)酵的食物，更易產(chǎn)生氣體排出體外。

因此，很多人認(rèn)為經(jīng)常放屁屬于排毒。

其實(shí)并不一定，經(jīng)常放屁有可能是由于腸胃功能出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，很有可能是腸胃大發(fā)出的“求助信號(hào)”，這時(shí)不要忽視，及時(shí)調(diào)理腸胃。

1、胃炎：

當(dāng)胃中的菌群失衡，細(xì)菌大量滋生繁殖，侵蝕胃黏膜，容易導(dǎo)致胃部功能受損，食物無法徹底消化，剩余的食物殘?jiān)约坝椭舅?，發(fā)酵產(chǎn)生氣體，排出體外，造成經(jīng)常放屁的現(xiàn)象。及時(shí)改善胃部炎癥，多吃些猴頭菇、南瓜等養(yǎng)胃食物，能夠減少對(duì)胃壁刺激，減少細(xì)菌滋生，保護(hù)胃部健康。

2、長(zhǎng)期便秘：

當(dāng)腸道內(nèi)的垃圾過多，無法及時(shí)排出，不僅會(huì)影響正常的消化代謝；還會(huì)導(dǎo)致糞便中的細(xì)菌增多，導(dǎo)致大量氣體的產(chǎn)生。所以當(dāng)出現(xiàn)經(jīng)常放屁且有排便困難的問題出現(xiàn)時(shí)，很有可能是由于便秘導(dǎo)致的腸胃不適。經(jīng)常便秘的人，早上可以空腹喝杯蜂蜜水、檸檬水或者香蕉汁，都有很好的排便作用，有助于改善便秘問題。