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菱形肌

起點(diǎn)：第6、7頸椎和第1～4胸椎棘突。

止點(diǎn)：肩胛骨內(nèi)側(cè)緣。

功能：近固定時(shí)，使肩胛骨上提、后縮和下回旋。遠(yuǎn)固定時(shí)，兩側(cè)收縮，使脊柱胸段伸。

肩胛提肌

位于頸項(xiàng)兩側(cè)，肌肉向上部位于胸鎖乳突肌深側(cè)，下部位于斜方肌的深面，為一對(duì)帶狀長(zhǎng)肌  微信公眾平臺(tái)：脊椎健康聯(lián)盟

起點(diǎn)：上4塊頸椎的橫突，肌纖維斜向后下稍外方

止點(diǎn)：肩胛骨上角和肩胛骨脊柱緣的上部

作用：上提肩胛骨并使肩胛骨下回旋的作用

前斜角肌

位置：胸鎖乳突肌深層。

起點(diǎn)：C3~C6頸椎橫突前結(jié)節(jié)。

止點(diǎn)：第一肋骨斜角肌結(jié)節(jié)。

功能：使頸部前屈、側(cè)屈； 協(xié)助吸氣。

夾肌

起自項(xiàng)韌帶下部和上位胸椎棘突，肌纖維斜向外上方，分為二部：頭夾肌在胸鎖乳突肌上端的深面

止于乳突下部和上項(xiàng)線的外側(cè)部

頸夾?。ㄔ陬^夾肌的外側(cè)和下方，止于上位三個(gè)椎的橫突）

一側(cè)夾肌收縮使頭轉(zhuǎn)向同側(cè)，雙側(cè)收縮使頭頸后仰

前鋸肌

位于胸廓的外側(cè)皮下，上部為胸大肌和胸小肌所遮蓋，將肩胛骨內(nèi)側(cè)向前拉的胸部肌肉。微信公眾平臺(tái)：脊椎健康聯(lián)盟

起點(diǎn)：起自上8一9個(gè)肋骨的外側(cè)面，下部的4一5個(gè)肌齒與腹外斜肌的肌齒相交錯(cuò)。

止點(diǎn)：肩胛骨脊柱緣及其下角的內(nèi)面。

功能：近固定時(shí)，可使肩胛骨前伸，上回旋。拉肩胛骨向前和緊貼胸廓，下部肌束使肩胛骨下角旋外，助臂上舉

腹外斜肌

寬闊扁肌，位于腹前外側(cè)部的淺層

起始部呈鋸齒狀，起自下位8個(gè)肋骨的外面

肌束由外上斜向前下方，后部肌束向下止于髂嵴前部，上中部肌束向內(nèi)移行于腱膜，經(jīng)腹直肌的前面，并參與構(gòu)成腹直肌鞘的前層，至腹正中線終于白線。

腹內(nèi)斜肌

位于腹外斜肌的深面，肌纖維方向與腹外斜肌相反，肌纖維由后外下向前內(nèi)上斜行，肌質(zhì)逐漸為腱膜，與腹外斜肌腱膜相交織，止于腹白線。

肱二頭肌

長(zhǎng)頭起于肩胛骨盂上結(jié)節(jié)，短頭起于肩胛骨喙突

長(zhǎng)，短二頭于肱骨中部匯合為肌腹，下行至肱骨下端，集成肌腱止于橈骨粗隆和前臂腱膜。

斜方肌

上背及中背的表層肌肉，并根據(jù)其肌纖維走向分成上、中、下三部分。

起點(diǎn):枕外隆凸，上項(xiàng)線，項(xiàng)韌帶，第七節(jié)頸椎至第十二節(jié)胸椎的棘突。

止點(diǎn),上束纖維--鎖骨外側(cè)1/3及肩峰突中下束纖維--肩胛岡。

上束纖維--上舉及外旋肩胛骨，協(xié)助頭部后仰，側(cè)屈及旋轉(zhuǎn);中束纖維--內(nèi)收(縮回)肩胛骨;下束纖維--下壓肩胛骨;遠(yuǎn)固定時(shí)，一側(cè)肌纖維收縮，是頭向同側(cè)屈和對(duì)側(cè)旋轉(zhuǎn)，兩側(cè)收縮，使脊柱伸。同時(shí)，上部肌纖維和下部肌纖維有拮抗作用

胸小肌

位于胸大肌深面，呈三角形

起自第3~5肋骨

止于肩胛骨的喙突

作用是拉肩胛骨向前下方，當(dāng)肩胛骨固定時(shí)，可上提肋以助吸氣。

腹直肌

腹前壁正中線的兩旁，居腹直肌鞘內(nèi)，為上寬下窄的帶形多腹肌

起自恥骨聯(lián)合和恥骨嵴，肌纖維向上止于胸骨劍突和第5～7肋軟骨前面。肌的全長(zhǎng)被3～4條橫行的腱劃分成多個(gè)肌腹。微信公眾平臺(tái)：脊椎健康聯(lián)盟

功能為腹前外側(cè)群肌的作用是保護(hù)腹腔臟器，維持腹內(nèi)壓；參與完成排便、分娩、嘔吐和咳嗽等生理功能；并能降肋助呼氣，也能使脊柱前屈、側(cè)屈和和旋轉(zhuǎn)。收縮時(shí)使脊柱前屈和緊張腹壁。

髂腰肌

起自髂窩和腰椎體側(cè)面及橫突

向下兩肌相合，經(jīng)腹股溝韌帶深面，止于股骨小轉(zhuǎn)子

近側(cè)支撐時(shí)，它的拉力是由下向上前，收縮時(shí)能使大腿屈曲

腹橫肌

最內(nèi)層，肌纖維方向自上向下幾乎是平行走向

起于腰椎橫突和肋弓內(nèi)側(cè)面，與膈的附著部相接

肌較薄，肌質(zhì)部分不發(fā)達(dá)，向下以腱膜止于腹白線

豎脊肌

起骶骨背面，上達(dá)枕骨后方，填于棘突與肋角之間的溝內(nèi) 

分為三部：外側(cè)為髂肋肌，止于肋角；中間為最長(zhǎng)肌，止于橫突及其附近肋骨；內(nèi)側(cè)為棘肌，止于棘突，兩側(cè)收縮可使脊柱后伸

功能：維持人體直立姿勢(shì)的重要結(jié)構(gòu)，故又名豎軀干肌。一側(cè)豎脊肌收縮，可使軀干向同側(cè)側(cè)屈，兩側(cè)收縮可以使得骨盆前傾。

腰方肌

位于腹后壁，脊柱兩側(cè)，內(nèi)側(cè)有腰大肌，后方有豎脊肌

附著：第12肋骨下緣和第1-4腰椎橫突髂嵴的后部；髂嵴上緣，分為三束：髂肋纖維成垂直狀，走行為髂骨到12肋骨；髂腰纖維為斜行，從髂骨到腰椎橫突；腰肋纖維呈斜行，從腰椎橫突走向12肋骨，與髂腰纖維交叉

作用：下降和固定第12肋，并使脊柱側(cè)屈和后伸。兩側(cè)收縮可以使得骨盆前傾

闊筋膜張肌

位置：位于大腿前外側(cè)，被股闊筋膜所包裹，為梭形肌

起點(diǎn)：起于髂前上棘

止點(diǎn)：該肌在大腿外側(cè)移行于髂脛束，止于脛骨外側(cè)髁

功能：近固定時(shí)，使大腿屈、外展和內(nèi)旋，骨盆前傾。

股四頭肌

起點(diǎn)：股直肌起自髂前下棘，股中肌起自股骨體前面，股外側(cè)肌起自股骨粗線外側(cè)唇，股內(nèi)側(cè)肌起自股骨粗線內(nèi)側(cè)唇

止點(diǎn)：脛骨粗隆

功能：近固定時(shí)，使小腿伸，股直肌還能使大腿屈。遠(yuǎn)固定時(shí)，可使大腿在膝關(guān)節(jié)處伸?？梢允沟?strong>骨盆前傾。

 股二頭肌

起點(diǎn)：長(zhǎng)頭起自坐骨結(jié)節(jié)，短頭起自股骨粗線外側(cè)唇上半部

止點(diǎn)：止于腓骨頭

功能：近固定時(shí)，長(zhǎng)頭使大腿伸，并使小腿屈和外旋。遠(yuǎn)固定時(shí)，使大腿在膝關(guān)節(jié)處屈。當(dāng)小腿伸直時(shí)，則使骨盆后傾。

 臀大肌

略呈四邊形

起自髂骨、骶、尾骨及骶結(jié)節(jié)韌帶的背面，肌束斜向下外方

以一厚腱板越過髖關(guān)節(jié)的后方，止于臀肌粗隆和髂脛束

作用：后伸并外旋大腿，骨盆后傾；神經(jīng)支配：臀下神經(jīng)支配。

 臀中肌

位于髂骨翼外面.臀中肌后部位于臀大肌深層,為羽狀肌

起點(diǎn):起于髂骨翼外面

止點(diǎn)于股骨大轉(zhuǎn)子

功能:在固定時(shí)使大腿外展.前部使大腿屈和內(nèi)旋;后部使大腿伸和外旋。收縮時(shí)骨盆后傾。

 臀小肌

起于髂骨翼外面

止點(diǎn)于股骨大轉(zhuǎn)子

在走路時(shí)，保持軀干正直，髖相對(duì)固定，在提腿跨步時(shí)由臀中肌和臀小肌收縮抬高。收縮時(shí)骨盆后傾。

膈肌

膈肌劍突后面

肋部起自下6對(duì)肋骨和軟肋骨；腰部以左右兩個(gè)膈腳起自第2至3節(jié)腰椎。各部肌束均止于中央的中心腱

膈的外周部屬肌性部，而中央部分是腱膜

胸橫肌

起點(diǎn)：起自劍突和4個(gè)肌束起于胸骨體下部，呈扇形向上外斜行

止點(diǎn)：第2～6肋軟骨與肋骨結(jié)合部?jī)?nèi)面

功能：受肋間神經(jīng)支配，收縮時(shí)拉肋骨向下，呼氣。

腘肌

起點(diǎn)：股骨外側(cè)髁的外側(cè)面上緣

止點(diǎn)：脛骨的比目魚肌線以上的骨面

作用：屈膝關(guān)節(jié)并使小腿旋內(nèi)

三角肌

起點(diǎn)：鎖骨外側(cè)段、肩峰和肩胛岡

止點(diǎn)：肱骨的三角肌粗隆

神經(jīng)支配：腋神經(jīng)

作用：使肩關(guān)節(jié)外展

岡上肌

起點(diǎn)：岡上窩內(nèi)側(cè) 2/3 的骨面

止點(diǎn)：肱骨大結(jié)節(jié)上部

作用：使肩關(guān)節(jié)外展

岡下肌

起點(diǎn)：岡下窩的骨面

止點(diǎn)：肱骨大結(jié)節(jié)中部

作用：使肩關(guān)節(jié)旋外

小圓肌

起點(diǎn)：肩胛骨外側(cè)緣后面

止點(diǎn)：肱骨大結(jié)節(jié)下部

作用：使肩關(guān)節(jié)旋外

大圓肌

起點(diǎn)：肩胛骨的外側(cè)緣和下角

止點(diǎn)：肱骨小結(jié)節(jié)嵴

作用：使肩關(guān)節(jié)后伸、內(nèi)收和旋內(nèi)

肩胛下肌

起點(diǎn)：肩胛下窩。

止點(diǎn)：肱骨小結(jié)節(jié)。

作用：使肩關(guān)節(jié)內(nèi)收和旋內(nèi)

梨狀肌

起點(diǎn)：骶骨前面骶前孔外側(cè)

止點(diǎn)：股骨大轉(zhuǎn)子

功能：髖關(guān)節(jié)外展、外旋

閉孔內(nèi)肌

起點(diǎn)：閉孔膜內(nèi)面及其周圍骨面

止點(diǎn)：股骨轉(zhuǎn)子窩

功能：將坐骨大孔分為梨狀肌上孔和梨狀肌下孔。使髖關(guān)節(jié)外旋

閉孔外肌

起點(diǎn)：閉孔膜外面及其周圍骨面

止點(diǎn)：股骨轉(zhuǎn)子窩

功能：使髖關(guān)節(jié)旋外

股方肌

起點(diǎn)：坐骨結(jié)節(jié)

止點(diǎn)：轉(zhuǎn)子間嵴

功能：使髖關(guān)節(jié)旋外