是否可以單純練呼吸呢？當(dāng)然為特定的目的，呼吸方法也可單獨練習(xí)。練習(xí)分兩種情況:一種是無聲的練習(xí)，包括慢吸慢呼、快吸快呼、慢吸快呼和快吸慢呼等不同的方式；一種是有聲練習(xí)?，F(xiàn)分別敘述如下。

無聲練習(xí)。

①慢吸慢呼——為了具體體驗和感覺呼吸器官的運動狀態(tài)為目的而進行的。旨在熟悉或習(xí)慣操縱呼吸的正確部位。具體感受是：將氣息吸入腰部周圍，尤其開始時要有意識的將氣息向后腰“吸入”。雖然歌唱時不用這樣大的呼吸量。但只有這樣感覺，才會把氣息吸得深，并且要強迫這樣去做。

②快吸快呼——目的同樣是熟悉歌唱呼吸的正確部位?？上嚷M行，逐漸加快，做到象喘氣的上氣不接下氣的快速，開始時可能由于不習(xí)慣這種呼吸，腹肌的動作跟不上，快不起來，膈肌的調(diào)度不那么靈活，而且動作慢快不勻。

練這種呼吸方法不用過急，練習(xí)幾秒鐘就要休息一下，然后再練，每天堅持練習(xí)，經(jīng)過一個階段的練習(xí)，腹肌的動作就會自如得多了，久之，便能控制自如了。開始做快吸快呼這個練習(xí)時，會感到有些頭暈，這不必害怕，也是正常現(xiàn)象，過一定的階段頭暈現(xiàn)象就會消失了。

③快吸慢呼——這種呼吸方式，是歌唱中的主要呼吸狀態(tài)。一個樂句唱完了，就需要在不影響下一樂句的節(jié)奏時值前，很快將氣息吸入(也叫換氣）然后進行下一樂句的演唱。歌唱的呼吸就以這個規(guī)律，在演唱的全曲中反復(fù)進行，這個練習(xí)是把氣息很快吸入到準(zhǔn)確的部位后，由雙唇靠攏的細縫中將氣息徐徐地吹出。

④慢吸快呼——這一呼吸練習(xí)，也同樣在于吸氣時感受準(zhǔn)確的部位。然后很快氣息呼出。呼氣時，不要因為快呼而把胸腔塌下去，而是腹部的快速收縮將氣息呼出。當(dāng)然，在實際演唱中一般歌曲很少用慢吸快呼的方法。只有在哭泣時，做為特殊情感的一種表現(xiàn)手段。