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維生素a醇，又名視黃醇（因顏色是黃色得名），是維生素a酸的衍生物，護(hù)膚品中殿堂級(jí)的抗老成分。原本a酸被用來治療痤瘡，效果非常顯著（如果去醫(yī)院治療痤瘡的話基本上一定會(huì)開口服的維生素a和外用a酸軟膏），卻也因此發(fā)現(xiàn)了抗老效果。但是因?yàn)樗幬锵拗疲琣酸不能出現(xiàn)在護(hù)膚品中這才研發(fā)了衍生物a醇（視黃醇）。 ?????? 視黃醇有什么作用？對(duì)于抗老來說，最重要的就是可以誘導(dǎo)真皮彈力蛋白的合成和彈性纖維的形成，視黃醇的誘導(dǎo)效果非常好，因此才稱為護(hù)膚產(chǎn)品里最有效的抗老成分。視黃醇還可以增加表皮細(xì)胞，恢復(fù)表皮厚度（敲黑板，就是說可以增強(qiáng)皮膚屏障），使皮膚彈力光滑度都有所提升，恢復(fù)健康年輕。同時(shí)視黃醇也是一種抗氧化劑，可以抵御日光、污染等引起的自由基損傷。對(duì)于痘痘皮，光老化，敏感皮，視黃醇是一劑良藥。 ?????? 年輕的時(shí)候見證過自己同學(xué)去三甲醫(yī)院的皮膚科看痤瘡，刷a酸，刷完以后是一張干凈的臉，當(dāng)然過程很慘不忍睹，因此對(duì)于a酸a醛產(chǎn)品我是有很特別的期待的。以前皮膚沒啥問題刷不了，去年過年前后空氣太差外加皮膚積累了很多問題，集中爆出來了，皮膚非常差，這才下決心第一次使用。 ?????? 無論a酸還是a醇在初次使用的時(shí)候都要從低劑量低頻率開始慢慢建立耐受度，不然皮膚會(huì)脫皮發(fā)紅甚至洗臉的時(shí)候會(huì)感覺到疼痛（我就是）。我全臉性的皮膚問題在于，經(jīng)常過敏導(dǎo)致皮膚脆弱，不光滑發(fā)紅脫皮，屏障受損嚴(yán)重，t區(qū)出油暗沉兩頰干，外加上了年紀(jì)皮膚老化導(dǎo)致爆痘過敏留下的印記很難消退。如果你們也有出現(xiàn)痘印痘疤難消退多半皮膚也處于老化狀態(tài)，畢竟我年輕時(shí)候退痘印幾乎不用一個(gè)禮拜，曬黑了半個(gè)月白回來。 ?????? 第一個(gè)禮拜用視黃醇的時(shí)候，我換掉了所有在用的護(hù)膚品。 卸妝：bb卸妝油和covermark卸妝乳。 潔面：CeraVe Hydrating Cleanser 乳液：cerave pm乳 （含神經(jīng)酰胺，對(duì)干敏皮友好，神經(jīng)酰胺就是雅頓膠囊的主要成分） 白天t區(qū)使用含有水楊酸的化妝水（控油），全臉用抗氧化精華，外加pm乳液。夜間使用視黃醇和pm乳液。因?yàn)橐婚_始頻率太高一天一次，視黃醇效果非常好，一個(gè)禮拜左右肉眼可見的皮膚光澤度提升，但是第二三個(gè)禮拜的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)皮膚不耐受了，洗臉的時(shí)候非常疼，全臉疼到想哭。我這才發(fā)現(xiàn)沒有慢慢建立耐受度。于是停用，緩幾天，等皮膚不疼以后降低了頻率再用。差不多三四個(gè)禮拜的時(shí)候可以保持隔天一次的頻率，皮膚也不疼了，但是伴隨干燥輕微蛻皮（有小皮屑產(chǎn)生）。這個(gè)時(shí)候我無法消退的下巴上的痘印已經(jīng)消退的差不多了，膚色更健康均勻，發(fā)紅有改善，皮膚變光滑一些，出油也有改善。臉部沒有皺紋問題所以抗皺效果看不出來。因?yàn)橐呀?jīng)建立好耐受了于是提高了a醇使用頻率，大概三天兩次這樣。四到八周的時(shí)間倒是很快，也很平穩(wěn)，逐步感受到皮膚穩(wěn)定，角質(zhì)層變厚，晚上洗完臉以后摸自己有種在摸剝了殼的雞蛋。感謝視黃醇，這個(gè)春天我沒有一點(diǎn)過敏。 ?????? 除了視黃醇，我每周還固定用一次果酸，十分鐘左右洗掉。果酸可以幫助有問題的角質(zhì)層駁落，對(duì)健康的角質(zhì)層并沒有用。用完果酸要注意補(bǔ)水，用補(bǔ)礦泉水敷紙膜或者勤奮噴雅漾大噴就可以了。 ?????? 視黃醇可以抗老可以加強(qiáng)皮膚屏障改善過敏，但是無法解決黃褐斑還有毛孔的問題，以及備孕人士和孕婦不可用（敲黑板，不能用不能用不能用?。?。除了視黃醇已經(jīng)解決掉的問題外，我還有毛孔粗大有斑點(diǎn)面部肌肉下垂以及眼部問題，新入了眼部?jī)蓚€(gè)產(chǎn)品和兩個(gè)緊致的儀器（一個(gè)針對(duì)皮膚一個(gè)針對(duì)面部肌肉），恐怕又是好幾周以上才能看到明顯效果。所以下一波總結(jié)要等起碼一兩個(gè)月之后了。 ?????? ps：果酸和視黃醇成分很多產(chǎn)品里都有，譬如寶拉露得清，并不一定要認(rèn)準(zhǔn)某一個(gè)品牌。大家自己動(dòng)動(dòng)手找自己信任喜歡有偏好的品牌即可。不接受類似“哪里買”“怎么買”之類提問。以及我只針對(duì)自己皮膚做了總結(jié)，供大家借鑒，你的皮膚怎么樣要用什么，我不是你我不知道也不該亂回答。 我的護(hù)膚日常 換季護(hù)膚全靠TA 精華深度測(cè)評(píng) 拯救敏感肌 |
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