郁癥是引起失眠的常見心理疾病之一。抑郁癥患者幾乎都有睡眠障礙，絕大多數(shù)為失眠，比例高達(dá)95%以上；但也有少數(shù)患者為多眠，比例不到5%。因此，失眠是抑郁癥最常見的和最重要的癥狀。

抑郁癥失眠的特點(diǎn)是：早醒，而且醒后難以再入睡。

抑郁癥患者，尤其是嚴(yán)重憂郁患者，睡眠一般這樣：入睡通常沒(méi)有困難，即上床后能較快入睡，并能睡一覺。一覺睡眠時(shí)間各人不一，長(zhǎng)的三四個(gè)小時(shí)或更長(zhǎng)，短的一兩小時(shí)或更短。不少患者在睡眠中出現(xiàn)不愉快內(nèi)容的夢(mèng)境，甚至噩夢(mèng)。有些患者可被噩夢(mèng)驚醒。有些患者可能會(huì)多次覺醒。每天總是比平時(shí)醒得早，有的早醒一兩個(gè)小時(shí)，有的早醒三四個(gè)小時(shí)甚至更長(zhǎng)。醒來(lái)之后再也難以入睡。有些病情較輕的抑郁癥患者的睡眠障礙不會(huì)如此典型，而只是表現(xiàn)為長(zhǎng)期的早醒。一般規(guī)律是病情越重，睡眠時(shí)間越短，也醒得越早。

抑郁癥患者之所以感到早醒十分痛苦，一方面是因?yàn)樾押蟛荒茉偃胨S之低落的情緒就像陰霾一樣籠罩著自己，甚至使人感到絕望；另一方面是因?yàn)槟X子亂想，而且盡是想一些自己感到不愉快的事情。實(shí)際上，并不是患者自己要想，而是控制不住地回憶。醒來(lái)之后，過(guò)去種種不愉快或不如意的事情一件件一幕幕涌上心頭，使得情緒更加低落。有些患者不僅回憶，而且也會(huì)想將來(lái)，但對(duì)將來(lái)也是充滿悲觀情緒，看不到光明和希望。

有些抑郁癥患者也可以出現(xiàn)入睡困難，尤其是合并有明顯焦慮的患者。他們上床后入睡時(shí)間延長(zhǎng)，少則幾十分鐘，多則1小時(shí)以上。少數(shù)抑郁癥患者也可能通夜不眠。

治療抑郁癥患者的失眠，僅靠調(diào)節(jié)，如增加運(yùn)動(dòng)，是難以改善睡眠。服安眠藥也不能治好抑郁癥患者的失眠，因?yàn)榘裁咚幍淖饔弥皇欠淮嗡帉?dǎo)致睡一次覺。只有抑郁癥好了，患者的睡眠才能完全恢復(fù)正常。

抑郁癥患者的睡眠改善，是病情好轉(zhuǎn)的一個(gè)指標(biāo)：睡眠改善，病情也就開始改善；睡眠恢復(fù)正常，甚至睡眠比病前更多，抑郁癥也就痊愈了。用抗抑郁藥治療的抑郁癥患者如此，不治而自愈的抑郁癥患者也是如此。

溫馨提示：建議抑郁癥患者，有問(wèn)題一定要去醫(yī)院尋求專業(yè)醫(yī)生的治療。積極配合醫(yī)生治療。堅(jiān)持下去，抑郁癥是可以戰(zhàn)勝的。