洋蔥是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷谋＝∈称?，洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外，洋蔥還能清除體內(nèi)氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質(zhì)疏松，是適合普遍人群的保健食物。但是凡事皆有例外，也有一些人不適合吃洋蔥。

常吃洋蔥對身體好，但養(yǎng)生專家建議：有4種人不要碰，吃了容易傷身

1、患有皮膚瘙癢性疾病少吃。

2、患有眼睛類疾病的人不能吃洋蔥，病情會加重。

3、患有腸胃疾病的病人不能吃洋蔥，容易導致病情加重。

4、洋蔥辛溫，熱病患者應慎食。

吃洋蔥還要注意以下兩個事項：

1、洋蔥一次不宜食用過多，容易引起目糊和發(fā)熱。

2、洋蔥所含香辣味對眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部充血時，不宜切洋蔥。

你愛吃洋蔥嗎？