養(yǎng)孩子，最難的事情，恐怕莫過于做一個(gè)「好脾氣的爸爸/媽媽」。

不吼不叫，歲月靜好，家長(zhǎng)們都很希望做到的。

可很多時(shí)候，我們都無法「舍棄」自己的爆脾氣。

今天的文章是一位丁香醫(yī)生的讀者投稿，給大家分享，一個(gè)暴脾氣媽媽的感悟

看到陳小春和兒子說「對(duì)不起」，我哭了

看了最新一季的《爸爸去哪兒》。立即被陳小春父子倆圈粉。

一個(gè)情商超高的萌軟寶貝，一個(gè)暴脾氣的爸爸。

多么鮮明對(duì)比。

兒子 Jasper ，4 歲，和我女兒差不多大，小小年紀(jì)卻了不得。

跟著爸爸參加節(jié)目，全程不哭不鬧，談吐大方。

經(jīng)常掛在嘴邊的就說：爸爸我愛你。

陳小春呢，就跟 N 年前看《古惑仔》里的一樣，一臉「不好惹」，面對(duì)「人小事兒多」的兒子，分分鐘不耐煩，儼然一個(gè)「嚴(yán)父」。

節(jié)目中最讓人印象深刻的一幕，就是陳小春父子海邊回家的一幕。

當(dāng)時(shí)全組人在海邊找食材，為晚飯做準(zhǔn)備。

活動(dòng)結(jié)束大家各自回屋，Jasper 不停玩耍擴(kuò)音器。陳小春語(yǔ)音低沉，感覺分分鐘要爆發(fā)。

回房間路上， Jasper 慢悠悠地走在后面，一邊走一邊還在玩擴(kuò)音器，陳小春終于忍不住，吼了兒子。

旁邊的路人甲都被「山雞哥」的兇相嚇跑，沒想到 Jasper 卻很淡定。

陳小春回頭，更加不耐煩：「what ？」

Jasper 想了想，打開手里的喇叭：

【gif 0-4】

看到這里，我以為陳小春馬上就要暴走，沒想到他愣了愣。

雖然爸爸道歉了，但 Jasper 還是耿耿于懷。

回到屋子里，又提起來剛才發(fā)生的「不愉快」。

面對(duì)兒子「翻舊帳」，陳小春第二次向兒子道歉。

Jasper 終于喜笑顏開。

晚上，和媽媽應(yīng)采兒視頻，被問到棒不棒，陳小春說：「我不棒，Jasper 很棒」。

然后第三次跟兒子說了「對(duì)不起」。

為了自己的情緒失控，陳小春前后三次和孩子道歉，每次都看哭了我。

真的，這些太真實(shí)了，這不是就是我們和孩子的日常么？

「對(duì)不起，媽媽錯(cuò)怪了你」

記得女兒 2 歲多的時(shí)候，一天我在家里做家務(wù)。

女兒詭笑得湊過來，手里拿著一塊餅干：

媽媽，看！

說著，就把餅干放進(jìn)嘴里。

咦？這不是剛剛收拾起來扔垃圾桶的餅干么？

寶寶，這個(gè)餅干是你撿的么？

看我臉色大變，女兒捂著嘴搖頭。

快吐出來，這塊餅干不能吃的，剛掉到地上了。

說了好幾遍，女兒死活不吐。想到上周她剛腹瀉才好，一股火蹭就上來了：

什么東西能吃什么不能吃你不知道么？！

垃圾桶那么臟你還撿起來吃！怎么就這么饞！

就是因?yàn)槟憷线@樣所以你才拉肚子！

孩子一咧嘴，哭了，嘴里餅干渣掉到地上。

這下火兒更大了，直接拎起她放在「冷靜角」：

你好好在這里冷靜三分鐘！想想你哪里做錯(cuò)了！

五分鐘后，哭聲漸漸停下來 。

我進(jìn)書房收拾書桌，突然發(fā)現(xiàn)桌子上有半袋餅干，就是女兒剛剛吃的那種。

難道，孩子吃的餅干不是垃圾桶里的？

心突然一緊，趕緊拿著半袋餅干去檢查垃圾桶，果然，那塊臟餅干還在。

意識(shí)到自己錯(cuò)怪女兒了，我揣揣不安地走到她面前：

寶寶，你告訴媽媽，你剛才拿的是這個(gè)袋子里的餅干么？

孩子滿臉淚痕，弱弱地點(diǎn)點(diǎn)頭。

對(duì)不起，寶寶，媽媽錯(cuò)了。

媽媽以為你吃的是垃圾桶的餅干，錯(cuò)怪你了。

仿佛某一個(gè)開關(guān)被打開，她「哇」得一下又哭了。

比剛才哭的更響亮，我知道，這是委屈的哭聲。

回想自己剛才對(duì)孩子又吼又叫，自責(zé)的到不行。

對(duì)不起，媽媽錯(cuò)了，媽媽直到你委屈……

說著對(duì)不起，抱著女兒，我后悔的眼淚也留了下來。

女兒看見我哭了，停止了嚎哭，用手摸我的臉。

原諒媽媽好么？媽媽錯(cuò)怪你了。

女兒用力點(diǎn)點(diǎn)頭，笑了。

那一剎，我才是一個(gè)犯錯(cuò)的孩子。

和孩子說「對(duì)不起」，并不難

我脾氣一致都很火爆，自己一個(gè)人帶孩子，老公很忙，女兒體質(zhì)弱老生病，真的很累。

有時(shí)候女兒犯錯(cuò)，我總?cè)滩蛔　搁_吼」，曾經(jīng)還動(dòng)手揍過她兩次。

每次發(fā)完脾氣，都是以后悔告終。

「壞情緒對(duì)孩子影響不好」，「做母親的，要好好控制情緒，不要對(duì)孩子吼叫」，這些我都知道。

「橙犀牛 30 天戒吼打卡」，「time-out 冷靜法則」，我都在看都在學(xué)。

道理都懂，做起來太難。

心情糟糕的時(shí)候，睡眠不足的時(shí)候，帶娃太累的時(shí)候，女兒一犯「熊」，這些方法妙招，就都被遺忘到了一萬(wàn)八千年后去了。

但從那次事件后，我意識(shí)到，其實(shí)很多事情，并不是孩子犯錯(cuò)，而是我誤解了她，或是沒有理解她。

雖然，我還是會(huì)忍不住發(fā)脾氣，但發(fā)完脾氣后都會(huì)認(rèn)真反?。?/p>

是不是我誤會(huì)了女兒？是不是我沒有理解她？

這件事情真的這么嚴(yán)重，需要對(duì)孩子大吼大叫么？

和陳小春一樣，我也漸漸學(xué)習(xí)去整理自己的情緒，誠(chéng)懇地和女兒道歉。

媽媽剛才不該發(fā)脾氣，對(duì)不起。

你能原諒媽媽么？

于是，大部分的時(shí)候結(jié)局都是：我和女兒互相為自己做錯(cuò)的事情道歉，言歸于好。

而面對(duì)我的咆哮，女兒也不再瑟瑟發(fā)抖：

媽媽，你需要冷靜下。

這句話，就跟魔法一樣，一下子澆熄了我心頭的火。

我教給孩子的，她也原封不動(dòng)，教回給了我。

「對(duì)不起」比說「我愛你」更重要

我們這一代人，幾乎都是在不會(huì)說「愛」的環(huán)境下長(zhǎng)大，父母對(duì)于我們的教育，往往很嚴(yán)厲。

曾幾何時(shí)，我驕傲地覺得，能每天跟自己的孩子說出「我愛你」三個(gè)字，已經(jīng)很了不起了。

但想想，「對(duì)不起」，比「我愛你」，是不是更加有必要去表達(dá)呢？

對(duì)孩子管教容易、打罵容易、疼愛容易，說「我愛你」也容易，當(dāng)我們做錯(cuò)的時(shí)候，但卻難以說出那句「我錯(cuò)了」。

如果不能成為不發(fā)脾氣的父母，我們至少可以做一個(gè)能夠說「對(duì)不起」的父母。

當(dāng)我們誤解了孩子，對(duì)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候；

當(dāng)我們承諾了孩子，卻沒有兌現(xiàn)承諾的時(shí)候；

當(dāng)我們忙得不可開交，忽視了孩子的時(shí)候。

我們都可以放下身段，和孩子好好聊聊。

對(duì)不起，媽媽心情不好發(fā)脾氣，不是你的錯(cuò)……

對(duì)不起，爸爸答應(yīng)你放學(xué)來接你卻沒有來，媽媽很想來可真的太忙了……

對(duì)不起，我現(xiàn)在工作，沒法和你玩，等我半個(gè)小時(shí)好么？

也許，當(dāng)我們說出這句話后，孩子不再是我們想的那么不依不饒。

他們可以理解爸爸媽媽很忙碌，也可以理解大人也會(huì)有犯錯(cuò)的時(shí)候。

他們比我們想象的更寬容。

一句「對(duì)不起」，讓孩子感受到自己被尊重。

那句話說的很對(duì)，家長(zhǎng)，是孩子的一面鏡子。

我們尊重他們，他們才會(huì)學(xué)會(huì)尊重我們，尊重其他人。