年齡的不斷增長(zhǎng)，人體內(nèi)產(chǎn)生的廢棄物也就越來(lái)越多，血液里面就形成了很多垃圾物質(zhì)，血管堵塞會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病，尤其是50歲以上的老人由于長(zhǎng)期的生活習(xí)慣，體內(nèi)膽固醇開(kāi)始在動(dòng)脈內(nèi)皮下沉積形成脂肪條紋，其不斷累積易造成血管堵塞，腦血管堵塞最為致命，因?yàn)槟X血管堵塞程度如果達(dá)到百分之七十左右，甚至更嚴(yán)重，就會(huì)導(dǎo)致腦部組織出現(xiàn)壞死的情況，引發(fā)腦梗。而發(fā)生腦梗，其中有3/4的人會(huì)留下不同程度的后遺癥，甚至有一部分人會(huì)直接死亡。老年人再嘴饞這三種食物也要少碰，不然血管堵塞倒霉的是自己。

1、煲湯喝

相信不少老年人都是養(yǎng)生達(dá)人沒(méi)事都喜歡煲湯，認(rèn)為白色濃稠的湯就有營(yíng)養(yǎng)，這樣又沒(méi)有吃肉，殊不知湯變成乳白色，就是脂肪和溶解在湯里的動(dòng)物蛋白質(zhì)發(fā)生了乳化作用，使很多微小油機(jī)分散于水，結(jié)果由于光學(xué)作用而形成乳白色的外觀(guān)，所以這里的脂肪全都到湯里去了，濃白色的魚(yú)湯肉湯骨頭湯喝進(jìn)去的都是脂肪。

2、餅干蛋糕

餅干蛋糕自己做過(guò)的人就知道里面有多少糖和黃油，即使是所謂高纖維餅干非油炸的薯片也不能改變高熱量高脂肪的真相，不管是豬肝肥腸還是羊腰子牙雜碎，幾乎所有的動(dòng)物內(nèi)臟都屬于高膽固醇食物，當(dāng)血液中的壞膽固醇增多，易在血管壁上沉積并形成斑塊，甚至堵塞血管，形成血栓導(dǎo)致急性心?；蚰X梗。

當(dāng)然，想要清理血管垃圾，拒絕以上兩類(lèi)食物以及長(zhǎng)期靠藥物肯定是不可取的，因?yàn)樗幬锘蚨嗷蛏俣紩?huì)具有一定的副作用。其實(shí)，我們也可以從日常生活中的食物中進(jìn)行選取，多選擇具有清血管功能的食物進(jìn)行食用，這里推薦一種豆子——麥豆！

麥豆是我們常吃的一種豆類(lèi)，也叫做青豆、雪豆，它含有豐富的卵磷脂、葉酸、蛋氨酸、鉀、纖維素等，可以降低血液中的膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白含量，稀釋血液避免血管堵塞，預(yù)防血栓等常發(fā)的心血管疾病。

另外，平時(shí)一定要注意運(yùn)動(dòng)一下，因?yàn)椴唤?jīng)常運(yùn)動(dòng)的人的血管一定會(huì)產(chǎn)生非常多的垃圾，血管沒(méi)有辦法加速流動(dòng)，各種脂肪還會(huì)積累在血管里面！