游戲過程：

將小墊子豎立起來

放在圓形跑道外面

選出一名同學當狼，其余為羊

小羊在環(huán)形跑道中一邊慢跑跑

可以做各種動作

如搖頭、拍手、跳躍等

一邊向“狼”示威

“老狼，老狼，幾點鐘”

當老狼回答12點時

羊迅速地躲到墊子后面

羊只有深深地低頭

團緊身體才不能被“老狼”抓到

技能與要求：

1、躲到墊子后面，必須做低頭團緊身體的動作。

2、如果頭露在外面，狼就可以去抓羊。

實踐與思考：

1、利用這個游戲能夠很好的活動學生身體，很快的完成含胸、低頭團身的技術動作，并且提高了“搶座位”游戲的安全性。

2、將小墊子鋪在地上，學生很樂意去學習并完成前滾翻技術，準備部分和基本部分的學習得到很好的銜接。

游戲過程：

兩排學生“1對1”相距2米成站立式

或蹲踞式起跑姿勢站立

前面1排為“小羊”

后面1排為“小狼”

小狼和小羊問：老狼老狼幾點鐘？

當老狼回答12點鐘時

小狼和小羊同時起跑出發(fā)

小狼去追小羊

看誰搶到在距離起點

30米處的“家”（圓圈空地）

羊搶到，羊獲勝；狼搶到，狼獲勝

無論搶到與搶不到

必須跑完30米的路程

狼搶到后，羊和狼互換角色

進行下一組練習

沒有搶到，則不互換

根據(jù)實際情況增加或者減少30米距離

互換角色

技能與要求：

1、狼與羊必須通過快速跑而搶到空地，不準拉扯羊。

2、狼和羊必須采取正確且同樣的起跑方式。

3、沒有報12點鐘時，有同學跑出去后則算違規(guī)，必須迅速回到起點線后。

實踐與思考：

1、利用此類游戲，改變了快速跑教學中枯燥重復的練習形式，提高了學生學習的趣味性和參與度。

2、在游戲過程中，根據(jù)場地大小及人數(shù)的多少，要控制好每次游戲的人數(shù)和左右同學的間距，以確保游戲的安全性和技能學習的有效性。

游戲過程：

全班成四路橫隊站立

分別為1、2、3、4隊

“小羊”由矮到高繞圓形慢跑

一邊跑一邊問“老狼”

老狼老狼看什么

當“老狼”回答“1或2、3、4”時

被叫到隊的同學迅速跑進中圈

這個時候狼就不能吃羊

在跑進圈子的過程中

老狼會抓小羊

被抓到的小羊表演個節(jié)目

內(nèi)涵與思變：

由于傳統(tǒng)游戲“老狼老狼幾點鐘”規(guī)則與內(nèi)容的禁錮，小羊注定要接受失敗，而且安全性不是很高。我們要結合傳統(tǒng)游戲的內(nèi)容延伸此游戲，改變游戲的方法與規(guī)則和小羊注定被抓的命運，小羊再也不怕老狼并且主動深入“狼穴”與“狼”斗志斗勇，使得游戲變得更加緊張、激烈、有趣，學生參與度提高，積極性得到增強。

實踐與思考：

老狼可以回答：看奧運會，看體育新聞、看福娃，看籃球、足球等等來迷惑學生；教師根據(jù)實際情況精心的回答學生會感興趣的答案，爭取學生在身體練習中能學到體育知識，同時增加學練興趣，以達到一舉三得的效果。

游戲過程：

籃球（也可是實心球、壘球等等）

先放在中圈里，全班成四路橫隊站立

每隊命名為我或愛、籃、球

“小羊”由矮個子到高個子繞著圓形慢跑

一邊跑一邊問“老狼”

老狼老狼看什么

當“老狼”回答“我或愛、籃、球”時

被叫到隊的同學迅速跑進中圈

拿走一只籃球（護身寶貝），在跑進圈子

沒有拿到“護身寶貝”的過程中

被抓到的則表演個節(jié)目或者模仿體育動作

然后取完“護身寶貝”后

回到原來的圓形位置上

實踐與思考：

結合了趣味報數(shù)（趣味報數(shù)的方法是：根據(jù)教學內(nèi)容，確定一個教學主題，通過趣味報數(shù)的形式給四個隊分別取名字。在籃球課教學中，可以確定“我愛籃球”、“快樂籃球”的主題，然后按照我、愛、籃、球四個字進行“1-4”的形式報數(shù)；在投擲課教學中，可以確定“安全拋球”的主題等等。）和多種身體練習的形式，在每個人需要一個器材的時候運用此游戲貫穿整節(jié)課堂；也可以結合“老鷹抓小雞”的游戲情景，這樣就更加形象。