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如今，大家都很關(guān)注養(yǎng)生常識(shí)，一年四季，春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰；那么你知道兒童秋季養(yǎng)生有什么常識(shí)嗎？今天我們就來和大家聊聊，到了秋季，孩子們?cè)陴B(yǎng)生方面要注意哪些事項(xiàng)~  給孩子多喝水，少喝飲料 秋高氣爽，孩子應(yīng)該多喝白開水，不宜喝飲料。如果孩子排斥白開水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時(shí)，老師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。 合理膳食，不要貪吃 在為寶寶提供膳食時(shí)，應(yīng)盡可能做到品種多樣、比例適當(dāng)、定時(shí)定量、調(diào)配得當(dāng)。包括保證寶寶每天有足夠的蛋白質(zhì)、適量的脂肪、各種維生素和礦物質(zhì)的攝入。  注意清潔 清晨起床，要用柔軟的毛巾或紗布浸溫水給寶寶擦臉，臉部清潔完畢后，要及時(shí)涂抹嬰兒潤(rùn)膚露、潤(rùn)膚霜進(jìn)行保濕。注意五官部位的清潔，剛吃完奶或食物之后，特別要對(duì)嘴邊關(guān)鍵區(qū)域進(jìn)行徹底清潔。 不要用粗糙的毛巾給寶寶擦臉，更不要用堿性大的香皂給寶寶清潔。每晚臨睡前都要給寶寶洗個(gè)溫水澡，并用嬰兒專用的柔濕巾給寶寶擦拭小屁股，不僅可以起到清潔的作用，同時(shí)還有潤(rùn)膚的功效。 為孩子選擇適宜的護(hù)膚品 洗澡時(shí)不要使用堿性，脫脂性強(qiáng)的香皂和浴液，好使用專門為嬰兒設(shè)計(jì)和生產(chǎn)的嬰兒浴液。浴液使用不宜過于頻繁，每周使用一次浴液就可以了。潤(rùn)膚品中，潤(rùn)膚霜和潤(rùn)膚膏比潤(rùn)膚露的保濕效果好，因?yàn)樗鼈冇椭扛?，而水分含量少。皮膚干燥的孩子可以用潤(rùn)膚膏，較輕者用潤(rùn)膚露。  講衛(wèi)生、防腹瀉 孩子秋季有時(shí)突然腹瀉時(shí)，疾病質(zhì)以屬“寒”者為多，因?yàn)楹⒆芋w溫調(diào)節(jié)功能不完善、容易著涼，如果碰巧吃了不衛(wèi)生的食物，往往就會(huì)腹瀉；所以秋季要特別注意食品清潔，尤其是瓜果，要洗凈后再給孩子吃，水果也不要吃得太多。
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