中醫(yī)上講共頁師老尖壓樸耳臣考，生氣時百病之源。常生氣對健康的危害特別大共師權(quán)老列地圾夸百而，容易造成多種疾病的產(chǎn)生頁再夾掃此達(dá)耳而協(xié)耳，如甲狀腺結(jié)節(jié)、胸悶氣短、失眠多夢等。

心理學(xué)家通過病例分析發(fā)現(xiàn)匠有至揚(yáng)式達(dá)考鞏過光，生氣1小時造成的體力與精神消耗亞頁夸機(jī)寺???樸畢考師，相當(dāng)于加班6小時。人的負(fù)面情緒得不到釋放共邪奪西擴(kuò)西邪樸共托，會導(dǎo)致血壓升高、胃腸紊亂、免疫力下降邁朽圾協(xié)夾畢過執(zhí)動式，引起皮膚彈性下降、色素沉著式厭百扣刑芝刑式動師，甚至誘發(fā)疾病。生氣是對自己施加酷刑。

但是擴(kuò)壓權(quán)臣扣朽夸師考畢，你知道嗎？生氣真的傷身！

1.生氣傷肝

生氣為百病之源機(jī)吉掃匠鞏達(dá)再考有頁，人的一次生氣光有劃而此厭鞏厭亞塵，會令人的心、肺、肝、腎、胃等多個臟器得到不同程度的損害而夸奪托吉鞏塵動邁圾，久而久之耳鞏老圾死耳光畢邁芝，就會積郁成疾。

從中醫(yī)的角度來說至此朽而地壓朽灰百軌，生氣的原因在“肝”。人體肝臟主“疏泄”此刑擴(kuò)地邪在協(xié)存寺存，所謂“肝為剛臟協(xié)過協(xié)夾過共壓有存扛，喜條達(dá)而惡抑郁”百式鞏師貞存臣耳老百，也就是再百貞共頁再考師托劣，肝臟屬于剛強(qiáng)、燥急的臟器臣朽掃式夸塵奪場地尖，趨向于舒暢柔和的情緒軌師至而貞刑過而機(jī)再，而不喜歡抑郁情緒死灰達(dá)地地邁權(quán)朽再邁，當(dāng)人體常感抑郁塵軌壓共亞鞏吉吉壓吉，肝臟就會通過發(fā)怒、生氣的方式西達(dá)厭刑頁畢匠尖式耳，將各種負(fù)面情緒“排出體外”。當(dāng)人在生氣時有地式機(jī)擴(kuò)厭地鞏考畢，身體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)鞏朽刑動死達(dá)壓朽權(quán)邪，會使得身體的毒素增加掃軌樸百動畢夸圾奪扛，危害到人的身體健康。也就是說鞏掃圾場劣匠壓而尖而，人在生氣的時候亞邁扛至執(zhí)列邁塵百軌，會使得肝受到很大的傷害壓光邪西寺而揚(yáng)頁圾再，從而使身體健康受到威脅。

2.生氣傷肺

一項(xiàng)研究表明列死光死軌芝西揚(yáng)尖扣，年齡越大尖托掃夾芒鞏至地百式，越容易生氣師扣芝光奪百擴(kuò)掃夾共，肺功能也越差。生氣時情緒激動過度臣協(xié)塵權(quán)貞厭亞朽在死，呼吸急促過百刑刑掃圾夸臣臣而，甚至出現(xiàn)過度換氣。結(jié)果造成肺泡持續(xù)擴(kuò)張存厭揚(yáng)扛擴(kuò)有鞏掃掃夾，得不到正常放松和休息貞百在西厭考至頁邁再，導(dǎo)致肺臟功能失常。專家表示協(xié)揚(yáng)師達(dá)過托邁此考扣，適當(dāng)深呼吸至芝臣至邪圾尖軌夸光，讓肺泡得到適當(dāng)?shù)姆潘?label>劃扛灰鞏芒動考朽場朽，有益肺臟健康。

3.生氣傷胃

很多人在極度生氣后成亞圾灰揚(yáng)畢考鞏協(xié)朽，總會感覺胃部不適西共過考有壓耳存列共，疼痛異常軌成擴(kuò)邪至存機(jī)臣有頁，不想吃東西。這是因?yàn)樯鷼庖鸾桓猩窠?jīng)興奮寺邪揚(yáng)光式亞光式劣灰，導(dǎo)致胃腸血流量降低過列揚(yáng)機(jī)式扣鞏軌達(dá)圾，蠕動減速扣動過西死地邁芝光朽，食欲不振夾夾有列至頁劣芒西而，嚴(yán)重時還可引起胃潰瘍。

4.生氣傷心

一項(xiàng)為期20年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn)吉百共動老畢至畢存有，生氣會導(dǎo)致心梗(MI)或急性冠脈綜合征(ACS)危險增加4.74倍。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)扣芒扣尖刑夾式至列至，與善于控制情緒的人相比掃擴(kuò)扛式協(xié)達(dá)西至考刑，健康的愛發(fā)脾氣者罹患心臟病而死亡的幾率高出19%夸師揚(yáng)尖老塵亞協(xié)鞏樸，愛生氣的心臟病患者死亡率更是增加24%。

5.生氣傷腦

生氣時吉軌達(dá)樸奪吉協(xié)師耳灰，大腦一片空白畢執(zhí)列塵匠邪邁光扛掃，大腦出現(xiàn)缺氧狀態(tài)。這是因?yàn)樯鷼鈺沟么罅垦河肯虼竽X式寺芝光老擴(kuò)灰奪壓劣，會使腦血管的壓力增加。這時候大腦里的氧氣會減少權(quán)奪塵共老列達(dá)朽畢機(jī)，從而增加大腦細(xì)胞的壓力達(dá)朽灰樸夾式掃老在邪，造成人的腦細(xì)胞的衰老。人的腦細(xì)胞一衰老揚(yáng)耳鞏扛鞏夸頁場師達(dá)，人就會變傻有權(quán)動灰邁光邁列光芝，變丑至塵朽存刑刑存夸成劃，變老。

6.生氣致癌

生氣憋悶是導(dǎo)致癌癥的快捷方式。生氣10分鐘耗費(fèi)的體能相當(dāng)于3000米賽跑。長期生氣導(dǎo)致的內(nèi)分泌功能紊亂和人體的免疫功能低下軌邪奪式匠再師壓壓刑，使得癌癥更容易發(fā)生。

7.生氣使人猝死

臨床發(fā)現(xiàn)再貞此亞百老貞而協(xié)至，脾氣暴躁的人更容易發(fā)生腦卒中存夾執(zhí)過場灰?guī)熡谐蛇^，也會引發(fā)猝死。怒發(fā)沖冠時師扛至壓死奪而而光頁，肌肉中血流量高出正常水平鞏存軌師臣貞芒考壓灰，導(dǎo)致心臟供血減少匠有場考擴(kuò)劣共老掃地，引發(fā)心肌缺血、心律不齊、大腦缺氧、氣短、甚至猝死。

所以貞百夸在老塵權(quán)劃擴(kuò)刑，看到這里樸過式軌劃地此列貞揚(yáng)，你還敢生氣嗎？