本文由：兔頭媽媽說育兒（miyabaobei2014）

授權(quán)發(fā)布

深度育兒微信公眾號（id：baomabaobao）

分享有深度有態(tài)度的育兒文章

　　說到牙齒，我特別感謝我媽。從小她就很注重我的牙齒清潔，那時候我的牙齒是真白，我一笑別人首先注意到的是我的大白牙，鄰居或親戚見了都稱贊。于是效仿我媽，在兔頭長第一顆牙齒開始，我就給她刷牙了，還好長勢喜人。

　　見過很多小孩，樣子長得很好看，討人喜歡，可是開口一笑露出參差不齊的牙齒或者黑牙，瞬間就拉低了整個顏值，實在可惜。

　　其實只要父母多花一點點心思，孩子的牙齒就能長得又白又整齊。

　　牙齒關(guān)系到孩子的樣貌、發(fā)音問題、飲食健康及自信心，今天（9月20日）是全國愛牙日，很有必要跟大家說說如何保護(hù)孩子的牙齒，哪些不好的習(xí)慣和行為容易毀了孩子一口好牙，犯了這些錯誤的家長，建議及時改正。

不清潔牙齒

　　科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一個正常人的口腔內(nèi)包含數(shù)十億的細(xì)菌。如果你最近沒有刷牙，那么生活在口腔中的細(xì)菌數(shù)量可能比生活在地球上的人還要多。

　　目前科學(xué)家已經(jīng)鑒別出超過700種不同種類寄居在口腔內(nèi)的微生物，其中一些微生物容易讓牙齒產(chǎn)生黃色的牙石、齲齒、牙周病和口腔異味。

　　顯微鏡下，放大400倍，這是牙齒表面形成的生物席，細(xì)菌群落正再牙齒表面附著：

　　讓孩子有一口好牙，最基本的保護(hù)方法就是勤刷牙，清除牙齒和舌表面的食物殘渣和菌斑，保持牙齒健康。

　　有些媽媽以為孩子這么小，牙齒也沒長出幾顆，所以就懶于給孩子清潔牙齒。其實，越早刷牙越好，一旦孩子開始萌出第一顆乳牙（即大約6個月大的時候）就要給他刷牙了，避免口腔問題出現(xiàn)。

　　對小寶寶來說，可以在寶寶吃完食物以后讓他喝水，過濾口腔，或者購買帶牙刷的手指套，按摩牙齦的同時清潔口腔。等到小孩萌出第一顆牙開始，需要幫助他每天刷牙兩次，直至養(yǎng)成刷牙的良好習(xí)慣。

不保護(hù)乳牙

　　不注重乳牙保護(hù)，是絕大多數(shù)家長最容易犯的錯誤。

　　比如我們小區(qū)里有位3歲大的小孩，記得有一次我和兔頭在樓下散步，他奶奶正帶著他逛花園，小男孩倒是挺活潑可愛，但是笑起來的時候露出一口黑牙，當(dāng)時就擔(dān)心地問孩子奶奶：“小孩牙齒還沒長完全，怎么就都黑了壞了？”，孩子的奶奶倒是很輕松的說，“沒事，反正乳牙是要掉的，黑了的牙掉了不就長出好的了嗎？”

　　才不是！如果乳牙沒保護(hù)好，嚴(yán)重的會毀了牙根影響恒牙的萌出，牙齒長不好拉低顏值，那就是影響孩子一生的事情了！

　　要知道，從寶寶6-7個月萌出第一顆乳牙，到7歲左右逐漸被恒牙替換，直到12-13歲完成替換，一顆乳牙的使用時間一般是5-10年。

　　如果沒保護(hù)好乳牙導(dǎo)致提前齲齒或者脫落，會讓孩子本來不多的功能性牙齒變更少，影響食物咀嚼，而小孩的消化系統(tǒng)還沒完全健全，牙齒的壞死脫落會增重腸胃的負(fù)擔(dān)，影響消化和營養(yǎng)吸收，長期如此則會導(dǎo)致孩子發(fā)育緩慢等結(jié)果。

　　最嚴(yán)重的是，不好好保護(hù)乳牙會影響恒牙的萌出。

　　別以為它們是互不影響的，其實在乳牙的使用期，恒牙就已經(jīng)像胚胎一樣被牙囊包裹，埋在乳牙的牙根下面。如果乳牙齲壞得很嚴(yán)重的話，會導(dǎo)致牙根發(fā)炎，恒牙牙胚也會受到影響，比如萌不出來，或者需要手術(shù)拔出齲齒或者恒牙牙齒位置不整齊的。

　　所以，孩子的乳牙也要好好保護(hù)！

吃著奶睡著了

　　我有個朋友，寶寶兩歲多，媽媽倒是挺注重給孩子刷牙的，每天早晚刷兩次，但是即使如此孩子的牙齒還是齲壞了。帶孩子去看牙醫(yī)，才找到真正原因，原來小朋友每天晚上睡前都要吃奶，往往是含著奶瓶睡著，久而久之導(dǎo)致了齲齒。

　　1978年，美國兒童牙科學(xué)會提出“奶瓶齲”：

　　幼兒不應(yīng)含著裝滿牛奶或含糖液體的奶瓶入睡，因為孩子吃著奶睡著了而沒有完全吞咽掉口腔里的食物，糖分會在細(xì)菌的分解下產(chǎn)生酸，讓孩子吃著奶瓶睡著也會導(dǎo)致齲齒的產(chǎn)生。

　　一般來說，單純母乳喂養(yǎng)可能不會導(dǎo)致兒童早期齲齒的增加，但是母乳喂養(yǎng)和其他碳水化合物混合則會增加齲齒風(fēng)險。喝配方奶夜奶是會導(dǎo)致齲齒的，不管是否添加輔食。所以，夜奶黨媽媽得注意，在寶寶8個月大的時候已經(jīng)不需要喝夜奶了，該斷夜奶還是給斷了吧，別給以后埋雷。

　　稍微大一點的孩子，如果晚上睡前要喝牛奶的，父母最好是讓孩子喝完奶，刷完牙再睡覺。

吃太多糖和飲料

　　第三次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，5歲兒童乳牙齲病患齲率為66.0%，齲均為3.5，其中96.7%的齲失補患牙為未經(jīng)治療的齲齒患牙，這些數(shù)值均遠(yuǎn)高于歐美等發(fā)達(dá)國家。

　　造成齲齒的四個要素是：牙齒、致齒細(xì)菌、糖、時間。

　　寶寶吃完東西后，致齲細(xì)菌粘附在牙齒上，代謝食物殘渣中的糖分產(chǎn)生酸，如果酸長時間侵襲牙齒，讓牙齒脫礦進(jìn)而破壞有機質(zhì)，就會產(chǎn)生齲洞。

　　如果小孩食用過多含糖的液體或固體食物，比如果汁、飲料、甜茶、牛奶和糖等，又不清潔牙齒，就有可能讓糖在致齒細(xì)菌的作用下會產(chǎn)生酸。所以減少吃糖，就能在一定程度上減少酸的產(chǎn)生。

　　家長要做好監(jiān)督和引導(dǎo)作用，均衡孩子的飲食，養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣。

過度吃奶嘴和手指

　　范瑋琪老公黑人曾在ins發(fā)了一張兒子的照片，引起了一陣騷動。

　　網(wǎng)友都贊小寶寶很可愛，不過發(fā)現(xiàn)有幾位網(wǎng)友忍不住提醒黑人，快給孩子戒掉安撫奶嘴吧，牙齒已經(jīng)長歪了。

　　說實話，孩子12個月后仍過度依賴安撫奶嘴，會影響牙齒的排列和咬合。

　　美國曾經(jīng)對372名兒童進(jìn)行了5年的生活隨訪，發(fā)現(xiàn)，如果孩子在2歲之后仍含奶嘴，容易讓牙齒畸形、錯位，長成“暴牙”。

　　主要是因為過度的吸食動作讓面頰肌肉不斷拉升上顎，使其向內(nèi)發(fā)展變窄，并使舌頭下垂，造成下顎變寬。道理跟吃手指一樣，2歲后仍頻繁吃手指的小孩也容易形成前牙突出，覆咬合。

　　建議：

　　12個月之后的寶寶，就不再建議使用安撫奶嘴了，7-12個月，多數(shù)寶寶不再吃手，約80%的寶寶在5歲前會自動放棄吃手的習(xí)慣。

　　如果過度吃手指已經(jīng)影響孩子的牙齒咬合，得及早進(jìn)行干預(yù)。

吃東西吃太精細(xì)

　　每年我都會帶孩子去看2次牙醫(yī)，在那里，總會看到很多小朋友因牙齒排列組合不好而去矯正牙齒。

　　醫(yī)生說，牙床擁擠導(dǎo)致牙齒被擠出來，其實跟小時候吃的東西太精細(xì)，咀嚼能力沒有得到很好鍛煉關(guān)系很大。

　　咀嚼的時候，頜骨處于運動的過程，隨著年齡的增長，頜骨會慢慢發(fā)育。如果孩子到了該吃耐咀嚼的較硬食物，而父母依然給他提供過軟過碎的精細(xì)食物，可能會導(dǎo)致頜骨發(fā)育欠佳，恒牙萌出后空間不足，牙列擁擠。牙齦和牙齒沒有得到適當(dāng)?shù)財D壓和鍛煉，牙齒可能不夠牢固。

　　12月以后，孩子慢慢可以吃成人的食物了，能夠?qū)W著父母的樣子咀嚼食物。

　　給孩子添加輔食，該吃較硬食物時還是得讓孩子吃，別讓自己過度的保護(hù)影響孩子一生的容貌。

　　保護(hù)孩子的牙齒，從他長出第一顆牙齒就開始了，別讓木已成舟時父母才后悔當(dāng)初的大意。