〖 原 料 〗： 麻雀5只(最好在11月至次年2月間捉取食用)，白酒20毫升，糯米100克，蔥白3根。

　　〖 制 作 〗： 將麻雀去毛及內(nèi)臟，洗凈炒熟，放白酒稍煮，加水適量入糯米煮粥，粥熟時加蔥白，再煮一二沸即可。

　　〖 用 法 〗： 每日服食2次。

　　〖 療 效 〗： 益腎壯陽，補(bǔ)命門火衰。治下元虛冷、腎虛多尿、腰膝酸軟等癥。此粥對老人、小兒腎陽不足、小便頻數(shù)，久服必有效。

　　附：其他相關(guān)食療方

　　1、狗肉500克，黑豆60克，煮至爛熟食，治年老或腎虛耳聾，小兒夜尿、遺尿。

　　2、將白果炒香，五至十歲兒童每次五至七個，成人每次食八至十個，一日兩次，食時細(xì)嚼慢咽，至不遺尿為度，治遺尿。

　　3、巴戟煮雞腸：雞腸2-3具，用鹽洗凈，巴戟15克，用水兩碗煮至一碗，用食鹽調(diào)味，食用。有補(bǔ)腎，壯陽作用。適用于腎虛夜多小便，陽痿早泄，腎虛遺精，遺尿等癥。