文/草原雄鷹指導師（QQ：676483840）

    一年一度的高考于昨天開始了，考場內(nèi)，萬千學子都在緊張有序地投入到考試之中?？紙鐾?，一顆顆牽掛與不安的心在熱切地期待著——這就是孩子的父母。

    昨天回家時，路上有幾條路已經(jīng)封閉，看到醒目的警示牌，上面寫著為保障高考的順利進行，不影響考生，請繞行。再看看考試外，很多家長在冒著烈日，不辭辛苦地守望著考場內(nèi)的孩子。目睹這些情景，我不尤感慨萬端，可憐天下父母心，為了孩子，真是到了嘔心瀝血的地步。

    就在路上，我不僅想起我當年高考的時的經(jīng)歷，本來成績就一般，但是由于平時抗壓力能力極差，每考一科，一進入考場后，大腦就會呈現(xiàn)一片空白，那幾天如煉獄一般，最終成績自然不用猜測，幾乎糟糕到了極限。雖然高考只那么幾天，但是卻給我以后的人生之路留下沉重的心理陰影，經(jīng)常會隔幾個月，做一次關(guān)于高考失利的夢，每次醒來，內(nèi)心都像滴血般的痛。盡管后來走了曲線高考之路，高中畢業(yè)后當了兵，在軍營里考上了軍校，但是卻從沒有在夢中出現(xiàn)過考中時的欣喜。

    想到自己面對高考時沉重經(jīng)歷，便在兒子的學習和考試方面做了一些關(guān)注，以防止兒子步我后塵。

    記得有一次，在放學的路上，兒子對我說：“爸爸， 今天測驗我有點緊張?！?span lang="EN-US">

    我問兒子：“為什么要緊張呢？你平時學習不錯啊?！?span lang="EN-US">

    兒子答：“我不知道，就是感覺有點緊張。”

    我告訴兒子：“爸爸可以理解你的心情，這是你過度關(guān)注成績本身了，你擔心自己考不好，會讓其他同學瞧不起你，害怕爸爸和媽媽，還有老師對你的成績失望，對不對？”

    兒子歪著頭看我，想了半天，說：“你說的有點道理。”

    我拍著兒子的肩膀說：“兒子啊，你大可不必在意成績的，分數(shù)并不能證明你優(yōu)秀還是不優(yōu)秀，那只是衡量你階段性學習的效果的。你想想看，你一次考不好，不僅與平時的學習方法有關(guān)，還與考試時的心情有關(guān)呢？如果你總擔心自己考不好，你能集中注意力去做題嗎？這樣的話，你會花更多時間做第一遍，就沒有時間回頭去檢查了，對于做錯的題，你就沒有及時更正的機會了。你想想，爸爸說的有道理沒有？”

    兒子笑了笑說：“也對啊，我考試時就有這種感覺?！?span lang="EN-US">

    我繼續(xù)說：“爸爸和媽媽平時都常對你說，分數(shù)并不重要，我們只希望你能快樂地享受學習的全過程，有好成績時，我們會祝福你，讓你戒驕戒躁。成績不理想時，我們認真分析一下原因就行，看看是不是基礎(chǔ)知識沒有掌握好??？平時是不是缺少復習這個環(huán)節(jié)??？是不是學習方法有問題啊？是否有明確的學習態(tài)度??？比如，你有時會匆匆忙忙應付完作業(yè)就去找小伙伴玩兒，肯定不能認真復習鞏固當天所學的知識的。當然，如果你清楚學習是給你自己學，并不是給別人，并且分數(shù)也是給自己看的，并不是給爸爸媽媽，或者老師看的，這樣你就可以把分數(shù)當成是一個努力的目標，并不斷去超越這個目標，你也就輕松去挑戰(zhàn)自己了，明白嗎？親愛的兒子?！?span lang="EN-US">

    兒子又笑了，說：“爸爸，謝謝你，我現(xiàn)在感覺輕松多了?！?span lang="EN-US">

    我拉著兒子的手邊走邊聊，繼續(xù)說：“其實，現(xiàn)在很多同學都面臨著一種考試的壓力，有些同學的父母會要求他們考高分數(shù)，拿這些來衡量一個孩子的優(yōu)秀與否，但在我們家里，不存在這樣的現(xiàn)象，你是否優(yōu)秀是看你的綜合能力養(yǎng)成，以及良好的習慣養(yǎng)成，還有時間管理能力，獨立動手做事和思考能力等，你可以想想看，你是不是每天在習慣方面養(yǎng)成的非常棒？你是不是經(jīng)?？梢宰约邯毩⑼瓿勺鳂I(yè)？是不是經(jīng)常得到老師和爸爸媽媽的夸獎？這些說明了什么？那說明你每天都在做最出色的自己，只要你做到了，別人就會看在眼里，欣賞在心里。一想到這些啊，你還用得著緊張嗎？”

    兒子仍在笑，然后說：“爸爸，我現(xiàn)在感覺不緊張了，以后考試輕松面對就行了?！?span lang="EN-US">

    我拍了拍兒子的后腦勺，笑著說：“我從不對你的自信失望，因為你在爸爸和媽媽，以及老師的眼中一直是最棒的。如果哪次考不好，你在我們眼中的印象是不會改變的，仍然是最出色的你?！?span lang="EN-US">

    那次交流以后，兒子的成績一直很穩(wěn)定，盡管偶爾有時會因為粗心大意丟一些分數(shù)，但是我們從沒有批評過孩子，而是把粗心的原因幫助兒子找出來，然后給孩子解決的方法，輔助孩子不斷去改正。

    我一想到和兒子的對話情景，我就感覺非常自豪，為兒子自豪，因為他有一個理解他爸爸，還有一個理解他的媽媽。而我則遠沒有那么幸運了，我的成長道路上，更多的是背負著父母沉重的希望，因為他們一直要圓祖上一個夢——一定要我們的家庭里出一個大學生。我知道，這個夢是好的，甚至是無限美好的。但是對于上進心很強的我來說，這種夢被應試教育的嚴酷現(xiàn)實給擊的粉碎，非旦沒有輕松去面對學習，反而從小到大都背著包袱去面對學習，最后導致一面對考試時就心理膽怯，一膽怯就會經(jīng)常考砸，一考砸后，就會讓膽怯進一步加劇，就這樣在惡性循環(huán)中負重前行著。

    我想，如今類似當年的我一樣，有很多孩子在沉重的壓力在面對考試。如果這樣的話，就需要請家長們?nèi)フJ真反思一下了：

    過于專注孩子的分數(shù)，會讓孩子承受壓力之痛。經(jīng)常在咨詢中或者和家長們交流中聽到家長們在大談特談孩子如何不爭氣，明明會做的題，怎么就丟了分呢？細想想，粗心大意本是孩子們無序?qū)W習的一種正常表現(xiàn)，當家長不接納孩子這種現(xiàn)實表現(xiàn)時，又不花時間花精力去培養(yǎng)孩子的學習習慣時，肯定會心生不滿，甚至是指責和打罵。當孩子一次次面對家長沒有道理的指責和批評時，孩子們會不會很迷茫？答案自然是肯定的，沒有哪個孩子愿意接受這樣的無理指責，因為即便成績再差的孩子，也希望自己能考出好的分數(shù)。被人評價再差的孩子，潛意識里也有上進心，所不同的是，當孩子的上進心一次次被家長或者老師無情地冷落后便逐漸喪失了，家長和老師如果用分數(shù)來衡量孩子的話，會讓孩子逐漸加大心理壓力，壓力過大時，部分孩子就會最終失去學習興趣?？梢哉f，孩子最終在學習上敗下陣來，是選擇逃避的最直接體現(xiàn)。

    孩子大腦不得休息，會感覺學習非?？菰?，造成學習效率低下。很多家長常常喜歡玩兒題海戰(zhàn)術(shù)，總以為做的題越多，學的時間越長，孩子的成績會越好?，F(xiàn)在我要告訴家長們，如果你有這樣的想法，你純粹是在害孩子。為什么呢？因為人的精力是有限的，特別是對一個學生來說，不管是低年級還是高年級的孩子，不可能全天候圍繞著學習沒完沒了，孩子們也需要讓大腦得到休息，得到放松。如果孩子們整天面對學習，就會感覺生活非常單調(diào)，家長在引導上欠缺正確方法時，會讓孩子們感覺是在為老師學，是在為父母學，全然不是為自己。這種學習興趣的轉(zhuǎn)移，思維方法的缺失，可以說在很大程度上來源于家長所施加的壓力，來源于學校里過度宣揚分數(shù)所造成的無形壓力。所以，請家長們要注意合理去疏導孩子心理，讓孩子通過適當?shù)膴蕵?，玩耍，以及課外興趣來轉(zhuǎn)移或者減少這種學習和考試上的壓力。

    父母擁有良好心態(tài)，會助孩子保持快樂的學習心情?？梢哉f，家長的心態(tài)往往決定著孩子的心態(tài)，因為對于孩子們來說，沒有哪個人愿意整天愁眉苦臉，不得開心顏的。如果想讓孩子輕松面對學習，快樂面對學習，對家長來說，你就要捫心自問了，你是否有良好的心態(tài)？要知道學習并不是孩子生活的全部，還應該有很多內(nèi)容的。可以說，家長具備良好的心態(tài)，需要與周圍的大環(huán)境去抗爭了，很多家長在人云亦云，平時看別的家長給孩子補課，自己也把孩子送去補課班?？磩e人干什么，完全不顧及孩子的現(xiàn)實，就去照搬照抄，直至讓孩子反感，甚至激起反抗時，才不得不敗下陣來。到頭來，很多家長還自已很委屈，心想著，我這不一切是孩子好嗎？為什么得不到孩子的理解和支持呢？要我說，家長你是在干費力不討好的事，你成了一廂情愿了。在這里，我要勸告家長：不要只為分數(shù)活著，做一位聰明而又理智的家長吧。

    主動給孩子減壓，讓孩子得到學習時的心靈寧靜。我當了十幾年的學生，感觸最深的就是不管在學校里，還是在家庭里，到處都充斥著一種有形和無形的壓力，這就是：如果你不好好學習，你就沒有好的將來。每次考試完后，看看家長們，都在相互打聽著對方孩子的分數(shù)，問詢著孩子在班里的排名，在年級組里的排名等等。甚至現(xiàn)在媒體也在造勢，大肆宣傳著高考，如同節(jié)日慶典般的隆重。其不知，這種推動，進一步加重了家長的心理壓力，也加重了孩子們的心理壓力。如果你是一位合格的家長，至少要對周圍的環(huán)境，以及應試教育的陋習有良好的抗壓能力，少去理會，甚至不去理會這些影響視聽的言論和炒作。讓自己，讓孩子得到一份寧靜的心靈空間。當然，這需要很大的勇氣去面對，如果家長再合理引導孩子，給孩子心理減壓，那么我敢說，你的孩子從小到大，肯定會在抗壓力能力方面與眾不同，沒有壓力，又有良好的學習目標，學習方法，學習習慣，焉能考不出好成績？

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