煙霧中的物質隨著吸煙動作遍布全身

香煙燃燒時可產生一氧化碳、尼古丁、煙焦油和苯并芘等有害物質，它們隨著人們的吸煙動作進入肺部，然后進入血液中流至全身。尼古丁就是一種可以導致上癮的物質，它隨著血流進入大腦，刺激大腦特定部位，產生一種名為多巴胺的物質，它可謂是人類快樂的源泉---有了它，人們就會覺得興奮、愉悅。

煙霧中的尼古丁進入大腦的血管

有人說，吸煙帶來快樂不是挺好的嗎？其實，隨著吸煙次數(shù)增多，大腦需要越來越多的尼古丁來刺激，才能產生同等程度的多巴胺來維持這種愉悅的感覺，也就是說，一開始抽1支煙就能獲得的舒服感覺，現(xiàn)在可能要抽2支，到后面就會變成3支，4支……

如果一個長期吸煙的人突然停止抽煙，大腦一下子無法適應，人就會覺得很難受，煩躁，失眠，胸悶，記憶力下降等，只有通過再次吸煙才能緩解，也就是我們常說的戒斷癥狀。

尼古丁刺激大腦特定部位產生愉悅的感覺

我們都知道，煤氣泄漏時泄出的一氧化碳中毒可導致人窒息死亡。煙霧中的一氧化碳雖不致命，卻可減少血液中的氧含量，其一大影響就是造成心肌缺氧。在這種缺氧情況下，上面提到的尼古丁卻可以刺激人體分泌使血壓升高的激素，血壓升高時心臟需要的氧隨之增加，可謂雪上加霜。

更可怕的是，一氧化碳和尼古丁兩種物質一起作用可損壞動脈，血中的脂肪等物質沉積在動脈內壁，導致動脈粥樣硬化。統(tǒng)計數(shù)據(jù)指出，吸煙者由于冠狀動脈粥樣硬化性心臟病(冠心病)等死亡的危險性比非吸煙者高5 ～ 9倍。

一氧化碳和尼古丁損傷血管內壁導致動脈粥樣硬化

動脈粥樣硬化可導致血管狹窄進而使器官缺血

我們呼吸時，吸進去的氣體經過呼吸道到達肺，肺才能吸收其中的氧氣以及排出體內的廢氣；當吸進塵?；驘熿F時，呼吸道上的纖毛可通過擺動將它們從呼吸道里推出去，然后通過咳嗽排出體外。

神奇的纖毛運動---把綠色的有害物質排出體外

吸煙時產生的煙霧也會順著呼吸道進入肺，在這個過程中，煙霧刺激呼吸道，導致呼吸道腫脹和分泌很多粘液（即痰液），引起劇烈咳嗽；纖毛泡在這些痰液里，就會減緩原本幫助人體排出有害物質的纖毛運動；時間長了甚至會讓它們停止工作，積聚的粘液無法及時排出，就容易滋生細菌，誘發(fā)彌漫性炎癥，繼而損傷肺組織，降低呼吸能力，出現(xiàn)呼吸困難的癥狀，最后形成慢性阻塞性肺疾?。–OPD），這種疾病目前并沒有可以治愈的方法，繼續(xù)發(fā)展下去甚至會演變成肺源性心臟病。

吸煙可導致呼吸道腫脹狹窄，并分泌大量痰液

粘液使纖毛運動減弱，無法及時排出有害物質

吸煙者會產生大量痰液，引起劇烈咳嗽；而患上慢性阻塞性肺疾病（COPD）的患者呼吸道內布滿粘液，可引起呼吸困難等一系列癥狀

除此之外，吸煙的危害還包括影響生育能力、女性內分泌失調、致癌等，其中吸煙與肺癌的關系已經很明確，男性吸煙患肺癌的危險性是不吸煙者的 4.97倍；戒煙10年以上者比未戒煙者患肺癌的危險性下降了 45. 4%。長期吸煙的人渾身煙味，牙齒發(fā)黃，整個人看起來萎靡不振，沒有精神，所到之處一股濃重的煙味，恐怕也不大受歡迎?？傊?，吸煙有百害而無一利，偶爾為之尚無大問題，已經是老煙民的朋友就真的需要考慮戒煙了。