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克制想要批評(píng)的沖動(dòng)

 健康慢走 2018-09-15
克制想要批評(píng)的沖動(dòng)
當(dāng)我們?cè)u(píng)斷或批評(píng)別人時(shí)，并不表示這個(gè)人是好是壞：它反而述說(shuō)出我們批評(píng)別人的需求。
如果你在參加聚會(huì)時(shí)，仔細(xì)傾聽所有的批評(píng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們都是針對(duì)他人的，回家后不妨好好考慮一下，那些批評(píng)是否讓這個(gè)世界變得更好，你得到的答案大概會(huì)跟我一樣：才不！這可是一點(diǎn)好處也沒(méi)有。
事情還不止于此。批評(píng)不但解決不了任何問(wèn)題：它還應(yīng)該為這個(gè)世界的憤怒與不信任負(fù)責(zé)。
畢竟，沒(méi)人喜歡被人批評(píng)。我們對(duì)批評(píng)的反應(yīng)，通常是提高戒心，或退縮。一個(gè)覺(jué)得受到攻擊的人，通常只有兩個(gè)反應(yīng)：他可能會(huì)因?yàn)榭謶只蛐呷瓒丝s，或者惱羞成怒地發(fā)動(dòng)攻擊。你何曾在批評(píng)別人后還聽見(jiàn)他們說(shuō)：“真謝謝你指出我的缺點(diǎn)。我真的很感激”？
批評(píng)，就跟口頭禪一樣，只是一種壞習(xí)慣。我們只是做慣了：我們很熟悉這種感覺(jué)。它讓我們保持忙碌，有話可說(shuō)。
不過(guò)，如果你在批評(píng)別人以后，立刻花一點(diǎn)時(shí)間留意一下你真實(shí)的感受，你就會(huì)注意到，你感到一點(diǎn)點(diǎn)泄氣和丟臉，就好像受到攻擊的人是你自己。真正的原因是，當(dāng)我們批評(píng)別人時(shí)，等于向全世界和自己宣布：“我需要批評(píng)別人?！背姓J(rèn)這一點(diǎn)可不是一件光榮的事。
解決之道就是遏止批評(píng)的舉動(dòng)。留意你有多常做這件事，做了以后又有多難過(guò)。
我喜歡把它變成一個(gè)游戲。至今我還是會(huì)逮到自己有想批評(píng)人的時(shí)候，可是當(dāng)這個(gè)批評(píng)人的需求升起時(shí)，我就試著記得告訴自己：“我的老毛病又犯了。”然后，希望我可以把批評(píng)變成寬容與尊重。

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