穿脫衣服是寶寶基本的自理技能。

學習脫衣服通常比穿衣服要容易，

爸爸媽媽可以先從教寶寶練習脫衣服著手，

之后再教寶寶如何穿衣服。

練習脫衣服

爸爸媽媽要耐心地教，逐漸地提要求，寶寶學會一樣后再教一樣。

剛開始時， 可以留下最后一個步驟讓寶寶自己完成，讓他獲得成就感。

寶寶練習的時候，爸爸 媽媽可以在一邊適當提示，寶寶每做好一步都要鼓勵，讓他更有信心。

平時，可以讓寶寶給布娃娃穿脫衣服，讓他熟悉穿衣服的步驟，并培養(yǎng)動手能力。

也可以通過兒歌、比賽的方式，使脫衣服變成一種有趣的游戲。

脫開衫。教寶寶先解開衣扣或拉鏈，再向身體兩側(cè)打開衣服至滑下肩，最后脫 下兩個衣袖。 脫套頭衫。教寶寶兩手抓住衣領的后部，用力向身前拉，將衣服脫出，再抓住 袖口拉下衣袖。 

脫褲子。教寶寶先將褲子脫至膝蓋下，再分別抓住褲腿，讓小腳從褲腿中退出來。

練習穿衣服

寶寶3歲了可以學著自己穿衣服了。

穿衣服的動作有些復雜，學起來有些難度， 爸爸媽媽要有足夠的耐心讓寶寶多練習。另外，不要一下子教太多，要慢慢進行。

第一步：教寶寶認識衣服的前后和反正，教寶寶觀察。比如褲子的前面有花紋，后面沒有；衣服的前面有口袋，后面沒有，等等。 

第二步：教寶寶扣扣子。爸爸媽媽要先告訴寶寶扣扣子的步驟，需要先把扣子 的一半塞到扣眼里，再把另一半扣子拉過來，之后讓寶寶從最下面的紐扣扣起，一 對一對往上扣，這樣能夠防止寶寶把扣子扣錯。

穿褲子。學習穿褲子和學習穿上衣一樣。褲腰上有標簽的在后面，有漂亮圖案的在前面。教寶寶把褲子前面朝上放在床上，之后把腳伸進去，再把褲子提起來。 

穿開衫。教寶寶兩手抓住衣領，將衣服頂在頭頂上，兩手分別從袖筒中伸出。 

穿套頭衫。教寶寶兩手抓住衣服的下擺，將頭套進衣服內(nèi)，把手分別從袖筒中 伸出，再將衣服下擺往下拉。

教寶寶穿脫衣服需注意

1、對于初學穿衣服的寶寶來說，過于復雜的衣服和鞋子會挫傷他們學習的積極性。

因此，盡量不要選擇穿脫起來難度較大的衣物，要為寶寶選擇穿脫起來都很簡單的服裝。

對寶寶來講，有松緊帶的裙子和褲子，套頭襯衫既好穿又好脫，而系扣子的大衣或帶拉鏈的滑雪服就比較難穿脫。

當寶寶把簡單的服裝穿脫自如后，再逐漸讓他穿脫式樣較復雜的服裝。

2、寶寶凡事都喜歡照爸爸媽媽的樣子做。如果爸爸媽媽一邊給寶寶穿衣服，一邊做示范，寶寶會喜歡去學，這樣不僅使寶寶學會正確的穿衣方法，而且也可使他盡快學會這個新本事。