痛風發(fā)作時比牙疼更厲害，一旦疼起來更要人命。痛風發(fā)作時，使用秋水仙堿、非甾體類抗炎藥或者糖皮質(zhì)激素，都能起到明顯的效果。除了藥物，下面這六個辦法也能緩解發(fā)作時的疼痛。
局部冷敷
痛風發(fā)作時，可使用冰袋或者冰礦泉水冷敷疼痛關節(jié)處 20～30分鐘。冷敷能減輕局部炎癥和疼痛。注意，千萬別熱敷或用熱水泡腳，溫度上升會使炎癥反應、水腫加重，更加疼痛。
抬高下肢
痛風發(fā)作時，疼痛部位通常都會存在水腫的情況，因此可抬高下肢減輕水腫?？稍谒X時在腳下墊一個枕頭、下床活動時縮短站立時間、坐著時把腿放平等等。
盡量不穿鞋或穿寬松的鞋
痛風發(fā)作時，關節(jié)又疼又腫，再穿鞋就是雪上加霜。如果不得不走動的話，一定要穿一雙寬松的鞋。此外，穿襪子也有講究，如果天氣比較寒冷也可以穿襪子，只是襪子也別太緊了。
多喝水排尿酸
多喝水才能產(chǎn)生更多的尿液，帶走更多的尿酸，同時預防尿道結(jié)石。正常人每天的飲水量平均約1.5L，而對于痛風患者應保證每天2L以上的飲水量。
如果條件允許，多喝低熱量、偏堿性的飲品，比如蘇打水。尿酸鹽易溶于堿性尿液，多吃堿性物質(zhì)能夠促進尿酸排放。小蘇打是堿性物質(zhì)，它常作為面食制作過程中的膨松劑。因此，痛風患者吃主食時可適當多吃些面食。
轉(zhuǎn)移注意力
痛風發(fā)作時，那種鉆心的痛通常會讓患者陷在床上一動不動。但這樣的話，你的注意力只會在疼痛的關節(jié)上，使疼痛會明顯。因此，痛風發(fā)作時，試著轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，嘗試看看電影，多說說話。
控制飲食
控制飲食需要做到兩點，一是禁酒，二是減少高嘌呤食物的攝入。酒精、高嘌呤的攝入都會升高尿酸，影響痛風的控制。