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來自: 星際圖書館318 > 《強身健身》
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武俠用語大全之武術諺語
武俠用語大全之武術諺語 – 【人人分享意識可以導引氣的流通,氣可以促使勁力的順達,力可以使筋骨堅強,筋骨堅強便使身體的血充足。武術的緣起就是用來搏斗的,所以,無論何門何派,無論套路散打,無...
八卦掌為什么強調(diào)用掌不用拳?
八卦掌顧名思義,是以卦為理,以掌為用,是以練掌和用掌為主的拳術。另一條是講究用掌的方法,八卦掌譜要求用掌時要“先戳后打使腕骨,松膀長腰跟步鉆”,就是說八卦掌在用掌時要點塌結(jié)合,沾衣發(fā)力,...
體會傳統(tǒng)武術練功方法
體會傳統(tǒng)武術練功方法。無論武術運動在套路的演練上,還是在技法的運用上,武術的特征決定了武術中的任何拳種都是一項勁與法不可分割的運動。我們無論學練任何一個傳統(tǒng)武術拳種、任何一個流派的武術套...
從技擊角度看傳統(tǒng)武術和現(xiàn)代散打
從技擊角度看傳統(tǒng)武術和現(xiàn)代散打 武術是中華民族傳統(tǒng)文化的一部分,有著幾千年的歷史,它涵蓋著儒、道、墨等諸子百家和兵法醫(yī)學,等思想的影響及地理環(huán)境、民族風俗、年代國情、政治等諸多因素,形成了...
太極拳盤架子和太極推手的關系
太極拳盤架子和太極推手的關系 太極拳的的套路練習又叫盤架子。初學太極拳一般要練習套路三年或叫盤架子三年,大凡練功之人很多不理解,認為太極拳也可向外家拳看起,可以少練拳架,多練推手,或者...
名家探討沾連粘隨的含義
“粘”,是在“沾連”的基礎上的進一步要求,它和“沾連“不同,是要制住對方。在推手時,一定要纏住對方.“粘“的方法最重要的是要控制...
中華武術--鶴拳
中華武術--鶴拳鶴 拳。正宗的白鶴拳,相傳由永春方氏七娘所創(chuàng),至今已有三百多年的歷史,流傳至今已演變?yōu)樽邡Q(即宿鶴)、鳴鶴、飛鶴、食鶴(即朝鶴,又名痹鶴)等四種不同的拳種。二、鳴鶴拳 (...
如何練出 太極拳的實戰(zhàn)功夫(二)
如何練出 太極拳的實戰(zhàn)功夫(二)再有,歷史上的太極拳前輩,比如楊祿禪、孫祿堂、陳發(fā)科等等,都有他們實戰(zhàn)的故事傳說,這也說明了太極...
從科學的角度看傳統(tǒng)武術的練與用
我在多年的教學和實戰(zhàn)訓練中,運用所掌握的通背拳的一些實戰(zhàn)技法和現(xiàn)代的訓練方式作過研究,在實戰(zhàn)中取得了很好的效果,無論運用在拳擊...
微信掃碼,在手機上查看選中內(nèi)容