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03.30菜譜|別樣小炒肉、五彩營(yíng)養(yǎng)餅、干炸帶魚(yú)、釀香菇盒

 BTV暖暖的味道 2020-12-11

今日招牌菜

別樣小炒肉 ]

-食材-

杏鮑菇/蔥姜蒜/辣椒/花椒/花生/水淀粉/

·

糖/豆瓣辣醬/料酒/醋/老抽/紅油/香油/

-具體步驟-


食材處理:五花肉帶皮切片,青紅椒改刀成滾刀塊即可。

焯煮:將五花肉、料酒、醋放入鍋內(nèi)焯煮,肉片呈半透明狀態(tài)后撈出即可。

炒制:肉片放入油 鍋內(nèi)大火煸炒,出油脂后放入豆豉辣醬、蔥姜蒜炒香,烹入適量料酒、醋稍加翻炒。

調(diào)味:在鍋內(nèi)放入適量青紅椒翻炒均勻,調(diào)味放入15g醬油、2g鹽、2g味精、5g糖、水,炒制均勻后大火勾芡。

完成:在鍋內(nèi)放入熟核桃翻炒均勻,出鍋后撒上腰果即可~

干炸帶魚(yú) ]

-食材-

帶魚(yú)/蔥姜/面粉/淀粉/花椒/

·

料酒/鹽/胡椒粉/

-具體步驟-


食材處理:帶魚(yú)去除磷脂后兩面打上一字花刀,再改到成菱形塊即可。

腌制帶魚(yú):在帶魚(yú)中放入10g料酒、蔥姜、鹽、2g胡椒粉,抓拌均勻腌制,完成后撈出蔥姜即可。

調(diào)制炸糊:在碗中放入3勺淀粉、1勺面粉、水,調(diào)制成稀糊后倒入腌制好的帶魚(yú)中,攪拌均勻即可。

炸制:在帶魚(yú)表面裹上一層干淀粉后逐個(gè)放入成油鍋內(nèi)炸制,定形后撈出,等油溫升高放入鍋內(nèi)復(fù)炸,呈金黃色后撈出,油溫再次升高再進(jìn)行一次復(fù)炸,10秒左右即可出鍋。

完成:花椒在鍋內(nèi)干焙出香味后搟成粉,均勻撒上帶魚(yú)即可~

五彩營(yíng)養(yǎng)餅 ]

-食材-

醬牛肉/胡蘿卜/山藥/菊花菜/薺菜/雞蛋/面粉/洋蔥/泡打粉/

·

鹽/雞精/胡椒粉/

-具體步驟-


食材處理:醬牛肉、胡蘿卜、山藥、菊花菜、薺菜改刀成丁后混合,放入1個(gè)雞蛋、適量面粉、水?dāng)嚢杈鶆蚣纯伞?span style="color: rgb(122, 115, 115);box-sizing: border-box;">(面粉和食材比例為1:1)

調(diào)味:在碗中放入1勺鹽、1勺雞精、3g胡椒粉、5g泡打粉,攪拌均勻后放入適量水,調(diào)制成稠糊即可。

烙制:將面糊放入油鍋,用洋蔥圈固定成型中小火烙制,兩面成型后加蓋燜制1分鐘左右,扎進(jìn)筷子后沒(méi)有液體流出即可出鍋~

釀香菇盒 ]

-食材-

香菇/肉餡/蔥姜/蘇打餅干/淀粉/雞蛋/

·

鹽/胡椒粉/料酒/蠔油/醬油/白糖/雞精/

-具體步驟-

處理香菇:香菇去底座處理,在香菇里面打上花刀后撒上適量鹽、淀粉即可。

處理肉餡:肉餡中放入姜末、2g鹽、1g胡椒粉、10g料酒攪打上勁,再放入雞蛋清、蘇打餅干末攪拌均勻即可。

制作香菇盒:將處理好的肉餡放入香菇中,擠壓充實(shí),再在香菇盒邊緣裹上層淀粉即可。

炸制:肉餡朝下放入鍋內(nèi)炸制,定形后即可撈出。

燒制:蔥姜放入油鍋內(nèi)煸炒,出香味后放入30g蠔油翻炒均勻,放入料酒、25g醬油、水、2g鹽、2g雞精、5g白糖,放入香菇盒兩面各燒制2分鐘。

完成:大火收汁勾芡,最后淋人適量香油即可~

(視頻戳這里→180330期視頻

暖暖的味道

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