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全身主要肌肉連接歌

 xyf4345 2016-01-18
全身主肌有四十、胸鎖乳突斜角肌、斜方肌分上中下、胸部胸大胸小?。?br>提肩菱形背闊肌、大小圓肌三角肌、肩胛岡分上下肌、肱二頭肌三頭?。?br>喙肱肌與肱橈肌、橈側(cè)尺側(cè)腕伸肌、橈側(cè)尺側(cè)腕屈肌、小指伸肌掌長肌;
腰大肌和腰方肌、最里多裂回旋肌、脊柱兩側(cè)豎脊肌、臀大臀中臀小肌;
坐骨神經(jīng)梨狀肌、股四頭肌縫匠肌、半腱半膜二頭肌、髂前闊筋膜張肌;
脛骨前面脛前肌、腓骨長肌腓腸肌、腳后跟比目魚肌、提綱系領(lǐng)導(dǎo)引之。
1、胸鎖乳突肌
胸鎖乳突兩邊斜,頸部穩(wěn)固作用大;下連胸鎖兩個頭,上至乳突項線外。
2.斜角肌:
乳后并行斜角肌,三條肌肉成斜線;上至頸椎橫突緣,下至一二肋骨面。
3.上斜方?。?br>上斜方肌在頸側(cè),連于棘突項韌帶;上至頸五上項線,下至鎖骨三分外。
4.中斜方?。?br>中斜方肌居肩上,連于棘突韌帶旁;內(nèi)至六頸三胸椎,外至肩峰肩胛岡。
5.下斜方?。?br>下斜方肌面最廣,四至十二胸棘上;外至肩嵴內(nèi)側(cè)端,肩胛提肌連上方。
6.胸大?。?br>胸大肌在鎖骨下,鎖胸肋骨三部加;內(nèi)至六肋軟骨面,外至肱二肌溝外。
7.胸小?。?br>大肌下面小肌藏,上臂運動多損傷;內(nèi)至二五肋軟骨,外至肩胛喙突上。
8、肩胛提肌
肩胛提肌甚重要,肩背負重常受傷;上至四個頸橫突,下至肩胛角上方。
9菱形肌:
大小菱形緊相連,同附肩胛內(nèi)下緣;大菱胸四棘韌帶,小菱六七頸棘間。
10.背闊肌:
大而有力背闊肌,穩(wěn)固下背與上臂;下七胸椎至腰椎,上至合束大圓肌。
11.大圓肌:
小圓大圓胛背落,輔助岡下和背闊;內(nèi)至肩胛骨下角,外至背闊下內(nèi)側(cè)。
12.三角肌:
三角肌覆肱骨頭,力量巨大臂上走;內(nèi)至鎖外肩峰緣,外至肱骨粗隆面。
13.岡上岡下肌:
岡上肌和岡下肌,上舉內(nèi)收伸外旋;內(nèi)至岡上岡下窩,外至肱骨大結(jié)節(jié)。
14.肱二頭肌:
肱二頭肌分長短,盂上粗隆長頭連;短頭連接喙突尖,腱橈粗隆膜臂前。
15、肱肌
肱肌上臂居屈側(cè),功能屈肘須明確;上至肱骨前表面,下至尺骨粗隆部。
16肱三頭?。?br>肱三頭肌肱骨后,盂下結(jié)節(jié)連長頭;外后骨面短頭接,遠下尺骨至鷹嘴。
17喙肱?。?br>前臂外側(cè)喙肱肌,三重關(guān)系須牢記;近連肩胛喙突尖,遠至肱骨內(nèi)中間。
18肱橈?。?br>前臂重要肱橈肌,杠桿作用有力氣;近至肱骨外上嵴,遠至橈骨莖突底。
19橈側(cè)腕伸?。?br>橈側(cè)長短腕伸肌,腕部穩(wěn)定與伸啟;近至肱骨外上髁,遠至二三掌骨底。
20.尺側(cè)腕伸?。?br>前臂尺側(cè)腕伸肌,伸腕內(nèi)收合屈?。灰贿B肱骨外髁面,遠至第五掌骨底。
21.指伸?。?br>小指肌和指伸肌,肌腱連接四個指;近至肱骨外上髁,協(xié)助伸腕與伸指。
22.掌長?。?br>前臂屈腕掌長肌,唯一浮于腕帶面;近至肱骨內(nèi)上髁,遠至腕帶掌筋膜。
23.橈側(cè)腕屈肌:
前臂橈側(cè)腕屈肌,屈曲腕部并外展;近至肱骨內(nèi)上髁,遠至第二掌骨底。
24.尺側(cè)腕屈?。?br>尺側(cè)腕屈分兩頭,下至掌骨和豌豆;肱骨頭接內(nèi)上髁,尺骨頭連鷹嘴后。
25.腰大肌:
重要肌肉腰大肌,下連小轉(zhuǎn)與髂肌;上至第十二胸椎,五個腰椎橫突體。
26.腰方肌:
腰方肌在筋膜下,協(xié)調(diào)腰肌作用大;下至髂嵴后上緣,上至腰橫十二肋。
27.多裂?。?br>多裂脊柱兩邊排,猶似拉桿橫突埋;下至骶骨和韌帶,上至所有棘突面。
28.豎脊肌:
豎脊背伸大肌群,三組肌肉平衡身;髂肋肌居最外首,長肌棘肌向內(nèi)分。
29.臀大肌:
強健有力臀大肌,覆蓋臀中和小??;上至髂骶尾骨外,下至粗隆髂脛束。
30.臀中肌臀小?。?br>中肌小肌上下連,蓋在臀大肌下面;上至髂后兩線間,下至大轉(zhuǎn)子上緣。
31.梨狀?。?br>梨狀肌在髂骨后,穩(wěn)定髖部并外旋;內(nèi)至骶前孔外側(cè),外至大轉(zhuǎn)子上緣。
32.股四頭?。?br>內(nèi)外中直四頭肌,分附大腿股骨前;下越膝蓋止脛骨,上面長短各不齊。
33.縫匠?。?br>膝上斜走縫匠肌,功能影響梨狀?。幌轮撩劰莾?nèi)側(cè)面,上到髂前上棘緣。
34.半腱肌半膜?。?br>半腱肌和半膜肌,內(nèi)旋屈膝有意義;下至脛骨內(nèi)側(cè)后,上至坐骨結(jié)節(jié)底。
35.股二頭?。?br>股二頭肌分長短,下至腓骨小頭面;長頭連至坐骨結(jié),短頭粗線外側(cè)緣。
36.闊筋膜張?。?br>闊筋膜肌股外側(cè),功致大腿屈旋內(nèi);上方連至髂前棘,下面移行髂脛束。
37.脛骨前?。?br>脛骨外側(cè)有前肌,直下跨越小腿前;上至脛骨外側(cè)面,下至內(nèi)楔跖骨一。
38.腓骨長肌:
腓骨外側(cè)腓長肌,直下小腿外側(cè)面;上至腓骨外上端,下至內(nèi)楔一跖底。
39.腓腸?。?br>腓腸肌在小腿后,敏感肌肉分兩頭;上連股內(nèi)外髁后,下入跟腱結(jié)節(jié)頭。
40.比目魚?。?br>比目魚肌腓腸下,足跟疼痛常激發(fā);上有多頭連脛腓,下與腓腸跟骨扎。

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