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來(lái)自: dingdinding > 《養(yǎng) 生》
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老中醫(yī)三招搞定頑固性失眠,再也不怕失眠睡不著了
老中醫(yī)三招搞定頑固性失眠,再也不怕失眠睡不著了。
有一種失眠,叫做“陰虛火旺失眠”,中醫(yī)說(shuō)這6物可以搞定
有一種失眠,叫做“陰虛火旺失眠”,中醫(yī)說(shuō)這6物可以搞定。
一分鐘給媽媽講中醫(yī)——古法艾灸/艾條灸,看了這個(gè)視頻,再照做就簡(jiǎn)單了
一分鐘給媽媽講中醫(yī)——古法艾灸/艾條灸,看了這個(gè)視頻,再照做就簡(jiǎn)單了。
中醫(yī):印堂穴主腰扭傷和失眠,印堂穴促眠法
中醫(yī):印堂穴主腰扭傷和失眠,印堂穴促眠法。
中醫(yī)特效失眠散
中醫(yī)特效失眠散中醫(yī)特效失眠散。中醫(yī)特效失眠散 【配方】炒棗仁30g、龍眼肉5g、伏神15g、遠(yuǎn)志9g、熟地20g、何首烏30g、合歡皮12g、夜交藤25g、太子參15g、五味子12g、枸杞子12g、龍骨10g、牡蠣10g、...
一招搞定失眠,刮一刮,一覺(jué)睡到天亮!
我靠這些方法遠(yuǎn)離了失眠
我靠這些方法遠(yuǎn)離了失眠。每當(dāng)我閉上眼睛時(shí),腦子就有各種事情不停地浮現(xiàn)。*眼睛上瞪法閉上眼時(shí),眼睛用力往上瞪,一直保持。然后放松你的身體,感受你的身體。*瑜伽(拉伸,讓身體放松)做舒緩瑜伽,...
中醫(yī)妙招幫你搞定失眠
中醫(yī)妙招幫你搞定失眠。失眠了我們?cè)撛趺崔k?中醫(yī)妙招幫你解決,中醫(yī)將失眠歸因于五臟,不同癥狀的失眠是因?yàn)槲迮K受了損傷。找到失眠原因,就可以幫你找到有效治療失眠的方法。若您的癥狀為時(shí)睡時(shí)醒,精...
學(xué)霸速成法:10大學(xué)習(xí)技巧,想考高分,照做就行了!
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