便秘是一種較為常見(jiàn)的疾病，生活條件不斷提高的同時(shí)，工作、生活方面的壓力也越來(lái)越大。加班熬夜、經(jīng)常吃燥熱刺激性的食物、作息不規(guī)律、飲食不規(guī)律、缺乏鍛煉等都是容易引起便秘的原因。便秘分為繼發(fā)性便秘及原發(fā)性便秘兩種。是怎樣引起便秘的呢？

1、經(jīng)常食用辛辣煎炸食物，少吃生鮮果蔬，平時(shí)以精細(xì)食物為主少吃粗糧，缺乏植物纖維的攝入，飲食過(guò)少、缺乏水分的補(bǔ)充。

2、生活節(jié)奏過(guò)快，工作壓力過(guò)大。由于生活、工作上的事情導(dǎo)致精神過(guò)于勞累，休息、飲食不規(guī)律，經(jīng)常性熬夜，排便不定時(shí)，缺乏運(yùn)動(dòng)。

3、隨著年齡的增長(zhǎng)，體質(zhì)較弱的老年人由于肛門(mén)括約肌功能逐漸衰退，平常運(yùn)動(dòng)量過(guò)少也會(huì)岀現(xiàn)排便困難。這些原因都是引起原發(fā)性便秘的因素。

繼發(fā)性便秘又是怎樣引起的呢……

1、痔瘡、肛裂等病引起的排便障礙，久而久之導(dǎo)致便秘。

2、腸道病變引發(fā)的便秘。如腸道炎癥或其它原因?qū)е碌哪c腔狹窄等諸多的腸道疾病引起的排便困難。

3、結(jié)腸疾病引發(fā)的便秘。如假性腸梗阻、巨直腸、先天性巨結(jié)腸等病癥也會(huì)導(dǎo)致便秘。