靜脈曲張應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。多數(shù)靜脈曲張患者，越運(yùn)動(dòng)越糟糕。靜脈曲張患者的下肢靜脈血管手承受的壓力比正常人要大很大，血管彈性疲乏，血管不但脹大變粗，且瓣膜多半有破損，血液大多有滲透現(xiàn)象，腿部幫扶功能差。 運(yùn)動(dòng)時(shí)腿部靜脈壓力會(huì)升高兩倍或更多(依運(yùn)動(dòng)的激烈及時(shí)間來看)，造成的壓力越大，會(huì)造成血管壁更薄，更膨脹，瓣膜滲漏情形會(huì)嚴(yán)重，損害程度也更加嚴(yán)重，會(huì)加速靜脈曲張的惡化。

　　下肢靜脈曲張患者可多做高雙腿運(yùn)動(dòng)，具體步驟為：患者平躺，抬高雙腿，高于心臟水平，并維持膝蓋彎曲，躺15分鐘左右。以促進(jìn)腿部血液循環(huán)，緩解下肢靜脈曲張癥狀。

　　如果真要運(yùn)動(dòng)，應(yīng)選較緩和的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要穿上醫(yī)療用靜脈曲張襪。太費(fèi)腳力的運(yùn)動(dòng)如爬山，走遠(yuǎn)路，跑步等應(yīng)盡量避免，至于游泳因有水壓的輔助，倒是靜脈曲張患者相當(dāng)合適的運(yùn)動(dòng)。

　　靜脈曲張能運(yùn)動(dòng)嗎?通過上面的介紹，希望能對(duì)大家的日常保健有一定的幫助，患上靜脈曲張后平時(shí)一定要特別注意， 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)身體各組織器官的生理功能，過量的運(yùn)動(dòng)會(huì)加重患者的病情，患者盡量要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以使用靜脈曲張彈力襪。