相信大家小時候都有這種經(jīng)歷，父母總是嫌你吃的太少，盛飯的時候多給你盛。根本不相信你有吃飽的時候，被不停地加飯。雖然說這其中包含著父母對你的愛，但是對小孩子來說每天吃的太飽可是會影響生長發(fā)育的哦。

雖然說在生長發(fā)育的過程中，是需要從食物中獲取營養(yǎng)的，但是食物攝取的太多的話，同樣會造成營養(yǎng)過剩，讓寶寶變成一個小胖子，容易引發(fā)性早熟，造成骨骼提早閉合，反而會長不高。有研究證明，孩子在饑餓的狀態(tài)下，反而會分泌出更多的生長激素，吃胎對反而會在一定程度上抑制生長激素的分泌?！耙胄喊?，三分饑與寒”說的就是這個道理，而且吃太飽的話還有以下壞處：

1、容易積食

寶寶吃得太多，最直接的危害就是容易積食，出現(xiàn)腹脹、厭食、睡覺翻來覆去等癥狀。當寶寶出現(xiàn)積食癥狀，麻麻可要及時調(diào)整寶寶的飲食，合理搭配葷素。

2、影響智力發(fā)育

進食過多，為了消化食物，身體血液大多集中在消化系統(tǒng)中，導致大腦血液供給不足，長期下去勢必會影響寶寶大腦的發(fā)育。

3、影響睡眠和身高

睡前吃太飽，會影響孩子的睡眠質(zhì)量。本來10定就能睡著的，結(jié)果11點多了還在床上打滾，睡眠不足，大二天哈欠連連。而且睡眠之后量不好，會影響夜間生長激素的分泌，自然不會長高。而且生長激素在饑餓狀態(tài)下分泌速度會更快，長高的可能性也更大。

所以說做父母的要注意了，寶寶與成人的飲食習慣一樣，吃飯吃個七八分飽就行了。再給寶寶違反是一定要控制好量，可別再相信“吃多了就長得快”的錯誤育兒觀念了！