“瑜伽”(英文:Yoga，印地語:)這個詞，是從印度梵語“yug”或“yuj”而來，其含意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲學(xué)派別中的一系，探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。

瑜伽有句話叫做冥想，想象自己躺在一片綠色的草地上，軟軟的，綿綿的，陣陣清香撲面而來。藍(lán)藍(lán)的天空，云彩緩緩流動。不出名的野花，爭相開放。樹上的鳥兒不停地在歌唱。用心去聽，聽云彩流動的聲音;深吸一口氣，空氣中有淡淡的花香;放開煩人的瑣事，與自然交融。

森林瑜伽就是把冥想提升到極致，置身于青山綠水中，用瑜伽與自然對話呢?真正的躺在草地上，跟隨者自然的節(jié)奏呼吸，運(yùn)動。今天我們要說的喬丹·卡佛，就是一位熱愛森林瑜伽的德國美女。

喬丹·卡佛，在德國是一名內(nèi)衣模特，而且還是一位業(yè)余女拳手。但是，她酷愛瑜伽，看到她的森林瑜伽，都有網(wǎng)友說到，這是有真功夫啊。

在忙碌的生活和工作之余，為自己的身心放個假，跟著喬丹·卡佛一起來一次與自然的對話。