我也來蹭蹭熱點。最近'娘炮'這個詞引起人們的討論，陽剛之氣的缺乏是大家關(guān)注的重點。'娘炮'之風跟大眾審美偏好有關(guān)系，過于陰柔的社會風尚，會把社會的價值觀帶偏。'一陰一陽謂之道'，女性有陰柔之美，男性則應有陽剛之美，這個社會才會呈現(xiàn)出健康的美。男性太'娘炮'，可能是故意為之，迎合社會審美，但也可能是由于體內(nèi)的激素紊亂，腎陽不足，導致陽剛之氣缺乏哦。本文總結(jié)中藥中常用的溫陽益腎中藥，對于想要重回陽剛的男性朋友希望有所助益。

淫羊藿：說起淫羊藿這味藥，還有一個典故。南北朝時期，有些牧羊人發(fā)現(xiàn)，羊啃吃一種小草后，發(fā)情次數(shù)明顯增多。公羊陽具勃起不軟，與母羊交配次數(shù)增多，交配時間延長，而吃其他野草則無此功效。有一次，陶弘景采藥途中，無意中聽牧羊人談及此事，后經(jīng)實地考察，認定這種小草具有壯陽的作用。由于此草能使羊淫性增加，陶弘景便給這種草取名為'淫羊藿'。淫羊藿味辛甘性溫，走肝腎二經(jīng)。為補命門、益精氣、強筋骨、補腎壯陽之要藥，臨床常用于治療男子陽痿不舉、滑精早泄、小便不禁以及女子不孕等癥。

巴戟天：辛甘，溫，歸肝、腎經(jīng)。補腎助陽、強筋壯骨、祛風除濕。主治腎虛陽痿、遺精早泄、少腹冷痛、小便不禁、宮冷不孕、風寒濕痹、腰膝酸軟、風濕肢氣。巴戟天與淫羊霍二者性味相近，均可補腎陽、強筋骨，祛風除濕。相比之下淫羊霍辛、溫之性較強，其辛散壯陽之力較峻，且溫中寓燥，二藥有一緩，一峻，一潤、一燥之不同。

肉蓯蓉：甘、咸，溫。歸腎、大腸經(jīng)。補腎助陽，潤腸通便?？捎糜谀I陽虧虛，精血不足之陽痿早泄、宮冷不孕、腰膝酸痛、痿軟無力。同時還可以治療腎陽虛又有腸燥津枯之便秘。

菟絲子：辛、甘，平。歸腎、肝、脾經(jīng)。補腎益精，養(yǎng)肝明目，止瀉安胎。用于腎虛腰痛、陽痿遺精、尿頻及宮冷不孕；肝腎不足，目暗不明；脾腎陽虛，便溏泄瀉以及腎虛胎動不安。

沙苑子：甘，溫。歸肝、腎經(jīng)。補腎固精，養(yǎng)肝明目。是治療男子遺精的要藥，常用于腎虛腰痛、陽痿遺精、遺尿尿頻、白帶過多。比如方劑'金鎖固精丸'以此為主要藥物。

鎖陽：甘，溫。歸肝、腎、大腸經(jīng)。補腎助陽，潤腸通便。用于腎陽虧虛，精血不足之陽痿、不孕、下肢痿軟、筋骨無力等。

鹿茸：這是大家喜聞樂見的一味中藥，一說起補陽，一般人先想起它。甘、咸，溫。歸腎、肝經(jīng)。補腎陽，益精血，強筋骨，調(diào)沖任，托瘡毒。常用于腎陽虛衰，精血不足證。見畏寒肢冷、陽痿早泄、宮冷不孕、小便頻數(shù)、腰膝酸痛、頭暈耳鳴、精神疲乏等，均可以本品單用或配入復方。一般研末吞服，1～2ｇ，或入丸、散。服用鹿茸千萬不能量太大，宜從小量開始，緩緩增加，不可驟用用大量，以免陽升風動，頭暈目赤，或傷陰動血。凡發(fā)熱者均當忌服。

蛤蚧：咸，平。歸肺、腎經(jīng)。補肺益腎，納氣平喘，助陽益精。本品質(zhì)潤不燥，補腎助陽兼能益精養(yǎng)血，有固本培元之功?？蓡斡媒品葱?；或與益智仁、巴戟天、補骨脂等同用。

海馬：甘，溫。歸肝、腎經(jīng)。補腎壯陽，調(diào)氣活血。用治腎陽虧虛，陽痿不舉，腎關(guān)不固，遺精遺尿等癥，常與鹿茸、人參、熟地黃等配伍應用，如海馬保腎丸（《北京市中藥成方選集》）

海狗腎：為海狗科動海狗或海豹科動物海豹的雄性外生殖器。性味咸，熱。歸腎經(jīng)。暖腎壯陽，益精補髓。用治腎陽虧虛，腰膝痿弱，陽痿不舉，精寒不育，尿頻便溏，腹中冷痛等癥，常與人參、鹿茸、附子等藥同用，以增強壯陽散寒，暖腎益精之效。

紫河車：可能大家在一些俠義小說中常聽說過這味藥，其實它并不神秘，也不需要'盜取'，只是健康產(chǎn)婦產(chǎn)后自然產(chǎn)出的胎盤，經(jīng)清洗烘干后研粉服用。甘、咸，溫。歸肺、肝、腎經(jīng)。補腎益精，養(yǎng)血益氣。本品補腎陽，益精血，可用于腎陽不足，精血衰少諸證，單用有效，亦可與補益藥同用。

本文僅做知識普及，不構(gòu)成治療意見，故不附藥量。如需用藥請咨詢有資質(zhì)的醫(yī)師指導。