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酸辣湯

 建喜圖書館 2018-09-09


【酸辣湯】

【材料】:豆腐皮1張,雞蛋1個,香菜2根,干黑木耳10片,金針菇250克,西紅柿1個,里脊肉250克,大蒜2粒。

【食材處理】:

1、雞蛋打發(fā),加鹽調(diào)味,加一勺涼水蛋液中攪拌均勻(目的:蛋液下湯鍋后,雞蛋會形成薄而漂亮的大片狀,不會結(jié)塊。)

2、里脊肉清洗干凈后,切條備用。腌制:加半小勺鹽,半小勺糖,一勺生抽,一勺老抽,一勺花生油攪拌均勻后,再加兩勺淀粉攪拌均勻,腌制15分鐘。

3、木耳泡發(fā)(之前的文章有詳細(xì)介紹木耳泡發(fā)的方法),切絲備用。

4、金針菇洗干凈后切去根部,然后切段備用。

5、豆腐皮切條備用,香菜切段備用(我分為兩盤,一盤的香菜根,一盤的香菜葉),大蒜去皮拍扁備用。

6、西紅柿開水燙后,去皮,切丁備用。

操作過程:

1、熱鍋冷油,放入大蒜炒香,然后放入腌制好的肉條翻炒至7-8成熟,撈出備用。(里脊肉直接放湯中煮,會把肉煮的太老,所以我先把里脊肉腌制一下,再炒至8成熟,就不用太早放入湯中煮了)。

2、另起油鍋,大火放入番茄丁翻炒炒出番茄的酸味,目的把番茄里面的番茄紅素?zé)鰜怼?/span>

3、加3大碗水(大家按照家庭成員多少自己調(diào)配水的多少),放入金針菇段,里脊肉絲,木耳絲,豆腐皮絲,還有香菜根。大火煮開后,撇干凈表面的浮沫。

4、調(diào)味:加入2勺胡椒粉,一勺生抽,一勺陳醋,一小勺鹽調(diào)味。(大家可以按照自己的口味調(diào)整)。再調(diào)一碗淀粉水,倒入鍋中,攪拌均勻(勾個薄芡,湯的口感更佳,更加濃厚好喝)。然后開大火煮開。

5、煮開后,關(guān)火,把蛋液輕輕的均勻倒入鍋中,不要馬上攪拌,讓雞蛋煮成片狀,才慢慢攪動。目的讓雞蛋更嫩滑成片狀,漂亮。這次我煮湯時手太快,蛋液下去后就馬上攪拌了,所以不是太漂亮,大家記得這個小技巧自己做的時候開始不要攪拌,當(dāng)?shù)耙撼尚秃笤俾龜噭蛹纯伞?/span>

6、最后滴2滴香油,就可以盛到碗中咯!在湯表面放些香菜段。這碗香噴噴的夏日開胃解膩湯--酸辣湯就完成咯~~是不是很簡單?非常好喝,大家學(xué)會了嗎?













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