如果將重點(diǎn)放在頸部與肩部的交叉點(diǎn)肩井穴上擊，會(huì)感覺有一股熱氣涌向頭部，對(duì)防治頸椎

病、扁周炎、頸綜合征偏頭痛、失眠等也有很好的作用注意，扁井穴左右各一個(gè)，操作者

可用左手敲擊右側(cè)，右手敲擊左側(cè)。

治療頸椎病的方法有以下幾種：

穴位療法：

按肩貞穴。位置：在肩關(guān)節(jié)后下方，管內(nèi)收時(shí)，腋后紋頭上寸，按摩方法：兩手拇指腹

分別按揉對(duì)側(cè)肩貞穴，有酸脹感為宜，按摩50次。

按揉列缺穴。位置：在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上15寸，當(dāng)肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間。按摩方法：用兩手拇指指腹分別按揉對(duì)側(cè)列缺穴，有酸脹感為宜，按摩50次。

按操委中穴。位置：位于人體的膽橫紋中點(diǎn)，當(dāng)股二頭肌建與半肌肌建的中間。

按摩療法:

1.用兩手拇指端按壓兩側(cè)委中穴，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，做50次2)兩手握空拳，用拳背有節(jié)萎地叩擊委中穴，做50次

2.按揉肩井穴。位置：位于肩上，前直乳中，大椎與肩峰端連線的中點(diǎn)，即乳頭正上方與肩線交接處。按摩方法；用兩手拇指指腹分別擇操按對(duì)側(cè)肩井穴，有酸膚感為宜，按摩50次

中藥內(nèi)服：

主方：粉根0改仁3015監(jiān)根5左蠣15g桃仁15g號(hào)碎補(bǔ)39赤090美活59威靈仙15g雞血藤30g血竭39(上等沖服)。水前服，每日1劑，日三次。(此方是在陳亦人老中醫(yī)效方上加減而成)。

主治：頸椎增生疼痛，頭暈，手麻等癥狀。

頸椎病食療方法：

偏方一、芍葛湯。

組成：白芍30克，葛根20克，靈仙20克，白芷12克，秦艽12克，當(dāng)歸12克，川芎9克，細(xì)辛3克。

用法：將以上食材用水煎煮，每日1劑，日服2次。

偏方二、疏風(fēng)養(yǎng)血湯

組成：天麻10克，珍珠母30克，生白芍30克，生甘草15克，葛根12克，丹參20克，鉤藤15克，銀花藤20克，桑枝10克，秦艽12克，僵蠶10克，片姜黃10克。

用法：將以上食材用水煎煮，每日1劑，日服3次。