一葉落知天下秋。眾人皆知，秋季是養(yǎng)肺潤(rùn)肺的最佳時(shí)節(jié)，可你知道這是為什么嗎？

中醫(yī)認(rèn)為“肺為嬌臟，喜潤(rùn)而惡燥，最易受燥邪傷害”。而秋季天氣干燥，寒熱變化明顯，最易傷害肺臟。因此，只有秋季療養(yǎng)得當(dāng)，冬天才能少生些病。這也是秋季重點(diǎn)養(yǎng)肺的原因。

秋季三個(gè)月，肺氣旺盛、氣候干燥，不僅會(huì)使人體損失大量的水分，引發(fā)口干舌燥、喉嚨痛、大便干結(jié)、皮膚干燥甚至皸裂等病癥，還容易造成肺粘膜和呼吸道的損傷，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)肺部感染。

那么，該怎么保持體內(nèi)津液的充足，維持肺臟和呼吸道的正常濕潤(rùn)度呢？

大醫(yī)生請(qǐng)來(lái)了中日友好醫(yī)院中醫(yī)肺病科主任醫(yī)師張紓難醫(yī)生，來(lái)給大家教授一個(gè)小秘方，用一碗自制醪糟水，讓大家秋季不再干燥！

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