人體內(nèi)的血管就像是我們?nèi)粘Ｋ姷降乃芤粯?，時間久了，管內(nèi)也會堆積滿“垃圾”，如果這些“垃圾”得不到及時地清理，那么血管就會越來越臟，污垢聚集發(fā)生堵塞，進(jìn)而引發(fā)心腦血管病、腦梗、腦血栓等疾病。

天然的“血管凈化器”找到了，每天吃一點(diǎn)，凈化血液，強(qiáng)健血管！

卷心菜

卷心菜對于血液健康來說，說得上是絕對的有功之臣,其除了含有維生素C、鉀、鈣、膳食纖維之外,還具有強(qiáng)抗氧化活性的異硫氰酸鹽,以及稀有的維生素U和維生素K,這些營養(yǎng)物質(zhì)有利于保護(hù)血管黏膜,加速血液循環(huán),讓血管更加堅(jiān)固、有彈性。

青錢柳葉中富含的水提物和醇提物，均可以保護(hù)血管通透性，擴(kuò)張管狀動脈和改善血液循環(huán)，能夠有效的調(diào)節(jié)人體糖代謝，激活胰島器官功能。

紅棗 紅棗的維生素P含量非常豐富，其可以降低血糖和膽固醇含量;喝紅棗茶能保護(hù)血管、降血壓、降膽固醇。還具有維持毛細(xì)血管通透性，改善微循環(huán)從而預(yù)防動脈硬化的作用。

玉米，玉米中的不飽和脂肪酸含量是最高的，專家表示，這種元素可以減少膽固醇，軟化血管，預(yù)防和治療多種心腦血管疾病，是當(dāng)之無愧的降脂之王

黑木耳

黑木耳被營養(yǎng)家譽(yù)為素中之葷和素中之王，還可作藥用，有活血止血、潤腸排毒、預(yù)防血栓等功效，可謂是食品中的良藥，黑木耳能減低血液凝塊，緩和冠狀動脈粥樣硬化，

西蘭花：血管清理劑。西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一，類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結(jié)，因而減少心臟病與中風(fēng)的危險。