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@PENG@CGWIC：找教練+正反反長，請教練指點一下動作，發(fā)球機發(fā)的是下旋球，謝謝！
0905范向東教練答球友問 來自乒乓國球匯 00:00 03:03 從整個正反手動作來看，就是沒有把你自己手臂的勁使在球上，原因是你離臺太近，重心太高，肩、前臂都沒有放松下來就去拉球了。也就是說擊球的原理你沒有搞清楚，就是你要想把球往前打，你就要把身體和球的距離拉開一些，擊球的一剎那要有由后向前的感覺。靠哪？靠腳底下帶動上身的重心移動，來完成由后向前的合力，最后加上已經(jīng)放松的手臂、手腕，在球上有個突然的加速動作。如果你離球太近，就感覺球頂著你，你根本無法加速去摩擦擊球。球頂著你，造成你的用力方向是向上的，使肩部發(fā)硬，手上也就無法做到加速去擊球了。所以你在訓練時往后稍微退半步，準備擊球時，正手拉球要收腹壓胯、肩部放松，反手拉球加強手腕帶動前臂往前擊然后往右的摩擦動作，開始練要慢一些拉，做到幅度大一些，體會摩擦擊球的感覺，等感覺發(fā)上力了，再把步法加上就完整了。你也想問？……
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