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枸杞桑葚粥： 枸杞子5克，桑葚子5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克同熬粥食用。清除眼干疲勞，增強身體素質。 枸杞粥： 枸杞子20克，大米60克與大米同熬成粥食用。適用于常常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟等癥病人。 豬肝綠豆粥： 新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米同煮，八成熟后，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，煮好后加入調味品。補肝養(yǎng)血、清熱明目、美容潤膚，適用于眼干不適，面色發(fā)黃，視力減退、視物含糊的體弱者。 枸杞子豬肝湯： 枸杞子適量，豬肝適量，同煲成湯。養(yǎng)血明目。 |
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