肝臟是身體的代謝器官，也是最大的腺體。肝臟會對經(jīng)過胃腸道初步消化吸收的物質(zhì)進行代謝，并且將其轉(zhuǎn)換成人體所需的一部分營養(yǎng)物質(zhì)。肝臟還有去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質(zhì)的合成、制造消化系統(tǒng)中的膽汁、排毒等作用。但肝臟是一個沉默的器官，當它受到傷害的時候，剩下的健康組織還會承擔起日常代謝工作，所以人們很難察覺到。因此我們在平時生活中一定要細心呵護它。

肝臟雖然是個沉默器官，生病時也不愿吭聲，但我們的身體不會任由它獨自承受，當肝臟受到損害時，身體就會發(fā)出一些信號，也可以說是肝臟發(fā)出的“求救信號”。

肝臟生病不愛吭聲！當身體出現(xiàn)這4個癥狀時，可能是肝臟在“求救”！

肝臟求救信號一：右側(cè)腹部疼痛、腫脹

如果您右側(cè)腹部經(jīng)常感到疼痛、腫脹，那就要警惕肝臟出問題了。疼痛感可以是間歇性疼痛，也可能是持續(xù)的隱痛，用手按壓的時候會感覺更痛。所以，如果你最近經(jīng)常出現(xiàn)右上腹疼痛的話，應(yīng)盡快去醫(yī)院做下檢查。

肝臟求救信號二：上半身出現(xiàn)蜘蛛痣

當肝臟受到損害時，雌激素滅活能力就會出現(xiàn)下降的情況，從而擴張了毛細血管，蜘蛛狀的色斑就會出現(xiàn)了，通常情況下，蜘蛛痣會出現(xiàn)在我們的上半身。

肝臟求救信號三：出現(xiàn)黃疸

肝病達到一定的程度的時候，由于血液中膽紅素升高，導致病人的眼睛和皮膚變黃，如果同時還伴有發(fā)熱、惡心等表現(xiàn)的話，急性黃疸型肝炎的可能性比較大。

肝臟求救信號四：體臭加重

當肝臟受到損傷時，解毒排毒的能力自然就會下降，這樣一來身體里面的毒素就無法順利排出來，汗腺就變成了排毒的途徑。因此汗液增加，體臭就會加重！

雖然肝臟不愛吭聲，但是我們不能忘記保護它，平常生活中可以多吃一些養(yǎng)肝護肝的食物：

枸杞子：枸杞子補腎，這大家應(yīng)該都知道，但其實經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子還可以養(yǎng)肝。枸杞中含有多糖物質(zhì)，用枸杞泡水喝，人體細胞容易吸收，從而幫助肝臟排肝毒，修復受損肝細胞，所以養(yǎng)肝護肝也可以經(jīng)常泡杯枸杞水喝。

青檸檬：中醫(yī)認為，肝屬木，在色為青，所以平常多吃青色的食物可以通達肝氣，協(xié)助肝臟解毒。建議在每天吃早餐前，先飲兩杯青檸檬溫水，幫助身體排出毒素，肝臟會更健康。