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開學(xué)了，和孩子做一個(gè)新學(xué)期計(jì)劃吧！ 新學(xué)期新氣象， 希望從這份計(jì)劃開始， 孩子都能每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn) 子彈日記 國外的孩子們總是很小就開始做各種漂亮精致的summer schedule。 他們所選用的模板其實(shí)比較類似于子彈日記的一部分。子彈日記，表示這種方式高效簡潔，不需要花費(fèi)太多時(shí)間在上面。這種手賬法更傾向于記錄生活目標(biāo)和事項(xiàng)管理，是做規(guī)劃的一種不錯(cuò)的方式。 子彈日記的構(gòu)成 首先，做子彈日記，需要一個(gè)本本，把計(jì)劃整理起來。 如果用單張紙來做，可以裝訂成冊，或者按時(shí)間順序放在一個(gè)小盒子里。
子彈日記的特點(diǎn)是：符號＋短句來描述任務(wù)。 我們先確認(rèn)一套固定的符號系統(tǒng)來代表各種任務(wù)，以后一直沿用。 孩子需要設(shè)置的幾個(gè)基本符號包括： ① 方框【□】：表示要完成的任務(wù)。 ② 對號【√】：表示任務(wù)已完成。 ③ 叉叉【×】：表示任務(wù)不做了。 ④ 大于號【＞】：表示任務(wù)轉(zhuǎn)移到其他時(shí)間。
這部分，我們可以讓孩子寫下新學(xué)期的目標(biāo)、想完成的事情。例如，我想要這學(xué)期每天都好好完成作業(yè)、我要在這學(xué)期讀完30本書等等。 想到什么寫什么，總之統(tǒng)統(tǒng)列出來，任務(wù)前方加上小方塊，然后在方框內(nèi)打鉤、打叉或?qū)懮洗笥谔枴?/p> 喜歡畫畫的孩子可以用彩筆。 可以選擇有分區(qū)的模板。每個(gè)區(qū)域里寫上不同的類目，如：希望提升的生活技能、想讀的書、想培養(yǎng)的習(xí)慣、學(xué)習(xí)技能等。 如果想看的書比較多，我們還可以專門列個(gè)書單： 第一種，按行寫下書的名字和作者，后面留出空白處給書打分。 第二種，是畫出一個(gè)個(gè)好看的書籍圖樣，把書的名字寫在里面。
還可以做成書頁。
下一步就是把任務(wù)細(xì)化成更小的模塊。月計(jì)劃時(shí)間段較長，與新學(xué)期計(jì)劃性質(zhì)相同，建議將上面的大計(jì)劃分解成周計(jì)劃和每日計(jì)劃。 周計(jì)劃把每一天的主題和最重要的事情寫在上面。
每日計(jì)劃則可以將時(shí)間點(diǎn)寫上。
也可以畫一個(gè)時(shí)鐘，用不同顏色將任務(wù)時(shí)間劃分出來。
其他可添加到子彈日記的內(nèi)容 可以讓孩子做一些有趣的進(jìn)度表，增強(qiáng)孩子堅(jiān)持的動力。 例如，孩子決定花一個(gè)月時(shí)間，養(yǎng)成某種習(xí)慣。那么，可以畫這樣一個(gè)圖示，每天做完固定任務(wù)后，就用彩筆涂滿一格。 小汽車的每月旅行：
小火箭追星星：
小火箭的飛天之路：
立體手工貼紙進(jìn)度表：
最后，每完成一項(xiàng)任務(wù)、結(jié)束一個(gè)活動，孩子還可以寫一篇感想日志。
做計(jì)劃的小tips 新學(xué)期或新年伊始，人們總是信心滿滿，開始做各種計(jì)劃。但遇到困難時(shí)，許多人就會放棄，這種現(xiàn)象被稱為“新年決心效應(yīng)”。
1、目標(biāo)的設(shè)定要契合實(shí)際。然后采用上述子彈日記的方式把目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)可量化的小目標(biāo)，各個(gè)擊破。 2、過程比結(jié)果重要。告訴孩子，認(rèn)真完成每一項(xiàng)任務(wù)，如果有些來不及做，就用上大于號，把任務(wù)轉(zhuǎn)移到另外的時(shí)間去做。 3、規(guī)劃好完成任務(wù)的時(shí)間。采用四象限工作法，把任務(wù)分為重要又緊急、緊急不重要、重要不緊急和不緊急不重要四種，再分別按重要程度完成。 4、保持內(nèi)在驅(qū)動力。可以讓孩子回顧子彈日記上已經(jīng)完成的任務(wù)，享受成就感，就會有繼續(xù)下去的動力了。 5、外部激勵(lì)很重要。家長要在孩子的堅(jiān)持有所成就時(shí)，及時(shí)鼓勵(lì)孩子。
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