太極套路訓(xùn)練在實戰(zhàn)中的作用

很多武術(shù)愛好者對太極拳實戰(zhàn)，持有懷疑態(tài)度，也有很多人把太極拳的實戰(zhàn)想象的過于神秘，究竟練習(xí)太極拳是否能應(yīng)用于實戰(zhàn)？如何應(yīng)用于實戰(zhàn)？筆者根據(jù)多年學(xué)習(xí)的經(jīng)驗淺談一二，望各位方家指正：

太極拳是武術(shù)的一種，是武術(shù)就能應(yīng)用于實戰(zhàn)，否則就不是武術(shù)，是舞術(shù)！

武術(shù)的實戰(zhàn)需三個基本條件：速度，角度、時間差。太極拳也不例外。

一、速度

速度即包括大腦的反應(yīng)速度，也包括身體各部的攻防速度。太極拳訓(xùn)練以意為先，意到氣到，氣到力到；練拳時無人若有人，交手時有人若無人，在平時訓(xùn)練中，有意訓(xùn)練大腦的反應(yīng)能力；太極拳用意不用力的訓(xùn)練，是太極拳訓(xùn)練的方法，而不是目的，真正的目的是：（一）通過這種訓(xùn)練方法達到練心之目的，心靜如水，心理的平靜，才能提高大腦的反應(yīng)能力，更何況練拳時就練習(xí)著敵我的攻防，使其產(chǎn)生條件反射；（二）通過這種練習(xí)方法達到身體各部位的松開，提高身體各部位的攻防速度。速度快，自然打擊的力量大。

二、角度 

實戰(zhàn)角度是指敵我之間的距離，在實戰(zhàn)中要做到我有打擊敵人的距離，而敵人沒有打擊我的距離，也就是太極拳的敵背我順，太極拳在交手中始終貫穿這一原則。敵背我順是靠身法的變化、力的引化和步法的移動來完成的。太極拳要求虛實變換，避實就虛，上下相隨，周身一家，沉穩(wěn)而見輕靈，不就是為為敵背我順這一原則而練習(xí)的嗎!太極拳諺語曰：“手到腳不到，打人不巧妙，手到腳也到，發(fā)人如薅草?！边@就是要求手、身法和步法要緊密、巧妙結(jié)合，功深者可以做到隨機自然的配合，做到“道法自然”。

三、時間差

時間差就是敵我雙方交手時進攻、防守、防守反擊的每一個過程中，相互交錯瞬間的時間差數(shù)；簡單的說就是打擊敵人最佳時機。太極拳通過盤架子，定步推手，活步推手，散推，不就是一直在為掌握這一時機而訓(xùn)練的嗎！不就是為太極拳散手做的鋪墊嗎！通過長期的實踐，掌握住發(fā)人之最佳時機，一觸即發(fā)，達到太極拳之神明境界！