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臺北故宮博院藏玉 ∴ 武武相通，千拳歸一路。 ∴ 練死練活始有功，欲巧須從拙練入。 ∴ 武術(shù)之魂并非肉體的不敗，而是精神的不倒。 ∴ 身腰一動(dòng)手腳隨，應(yīng)將兩手并一腿。 ∴ 靜運(yùn)無慌，沿路纏綿。 ∴ 任其勇猛氣總偏，此有彼無是天然。 ∴ 指撮一點(diǎn)，拳打一片，出拳如射箭。 ∴ 藝如明鏡澄萬里，德似菩提滿樹香 ∴ 修德不修道，空被日煎熬；修道不修德，必定要著魔。 ∴ 四兩撥千斤，觸手驚彈，放人倒地不傷人。 ∴ 拳不收手賴身腰，力能復(fù)始循圓周。 ∴ 拳要?jiǎng)偃巳χ汹A，圈外起力不擊人。 ∴ 思悟不諳元中巧，另尋源頭哪得醒。 ∴ 拳必先練消力技，否則一生碰運(yùn)氣。 ∴ 目中有敵始出拳，意中有敵方動(dòng)腳。 ∴ 力一說避二說封，三始擊發(fā)定防攻。 ∴ 無武不立，無文不傳。 ∴ 睡不厭縮，覺不厭伸。 ∴ 不固執(zhí)以求氣，不著意以用力。 ∴ 文中之治作禮樂，武中之花法實(shí)法。 ∴ 學(xué)時(shí)有定式，用時(shí)無定法，法中有法，法外有法，無法之法，方為妙法。 ∴ 法天象形取其意，練式務(wù)精不求博。 ∴ 出手論準(zhǔn)不論捶，十捶不換一指位。 ∴ 莫用高難擋小敵，切記小技消大力。 ∴ 入門引路須口授，功夫無息法自修。 ∴ 兩唇要相合，封之氣力多。 ∴ 習(xí)伏眾神莫狂語，得泉更須護(hù)源頭。 ∴ 咬牙斷筋有助拳狠。 ∴ 能勝在于進(jìn)步占勢，不敗在于退步避鋒。 ∴ 攻其必救。 ∴ 打手知人，打拳知己。 ∴ 學(xué)無先后，能者為師。 ∴ 步不穩(wěn)則拳亂，步不快則拳慢。 ∴ 拳打千遍，身法自然。 ∴ 自古習(xí)拳知兵法，不知兵法枉練拳。 ∴ 拳不在形而在勢，勢不在力力在變。 ∴ 一打膽，二打眼，三打功力，四打閃。 ∴ 拳勢強(qiáng)弱在平衡，狠練弱勢稱內(nèi)行。 ∴ 將在謀而不在勇，兵在精而不在多。 ∴ 品酒同色不同度，練拳同式不同用。 ∴ 明師練拳重內(nèi)腑，切莫肢支滿天舞。 ∴ 不壓不中用，不活不靈通。 ∴ 練武恒為貴，技藝賴深思。 ∴ 鶴頂似鉆，骨棱如箭。 ∴ 掌心力從足心印。 ∴ 進(jìn)時(shí)擦地皮，退時(shí)先提膝。 ∴ 進(jìn)時(shí)低，退時(shí)高。 ∴ 十腿不如一膝。 ∴ 眼似流星手如電，身似蛇行腿如鉆。 ∴ 有意莫帶形，帶行必不贏。 ∴ 巧拿不如拙打。 ∴ 武術(shù)之為道乃陰陽也，武術(shù)之為功，非氣之學(xué)無以獲上乘之功法。 ∴ 引手臂拳換身靠，白鶴亮翅貫雙肩。 ∴ 知寬窄老嫩，會(huì)閃戰(zhàn)騰挪。 ∴ 有錢難買“機(jī)靈顫”。 ∴ 上保咽喉下保腎，左右兩肋加中心。 ∴ 要知拳精髓，首由站樁起。 ∴ 千旋萬轉(zhuǎn)不如一站。 ∴ 法不傳六耳。 ∴ 真?zhèn)饕粡埣?一句話)，假傳萬卷書。 ∴ 寧教十手，不教一口（不教一步）。 ∴ 寧給千兩金，不傳一口春。 ∴ 臨們?nèi)活?，放膽即成功?/span> ∴ 大破硬進(jìn)無遮攔。 ∴ 大道至簡。 ∴ 拳打一連氣，內(nèi)要提，外要隨，起要橫，落要順。 ∴ 拳架雖具趨避勢，有巧無神不算功。 ∴ 拳如流星臂似鞭，腰走龍蛇眼似電。 ∴ 拳打眨眼功夫。 ∴ 拳打臥牛之地。 ∴ 拳打陰陽兩面防。 ∴ 出手沒有蜷（回）手快。 ∴ 出手如閃電，回手如火燎。 ∴ 發(fā)力一聲喊，強(qiáng)敵不倒也半癱。 ∴ 閃如清風(fēng)，跺如抽鞘。 ∴ 教拳不教步，教步打師傅。 ∴ 先看一步走，再看一伸手。 ∴ 打拳容易走步難。 ∴ 手起撩陰，腳起望膝，膝起望懷，肘發(fā)護(hù)心。 ∴ 拳無透意不中用。 ∴ 手不過臉擊無用。 ∴ 中節(jié)不明，四梢發(fā)空。 ∴ 出手不過肩，掌指齊眉間。 ∴ 起腿半身空。 ∴ 踢腿不過膝。 ∴ 臨陣須提防，小心沒大差。 ∴ 疾、疾、疾，快打遲。 ∴ 捶把尚一氣，兩氣不打人。 ∴ 手是兩扇門，全憑腿打人；若用腿打人，全靠連環(huán)腿。 ∴ 手到腳不到，打到也無效。 ∴ 兩手不離懷，神鬼難進(jìn)來。 ∴ 賓主分明，中道皇皇。 ∴ 靜如處子，動(dòng)若江河。 ∴ 神以知來，智以藏往。 ∴ 虛實(shí)兼到，忽見忽藏。 ∴ 打拳不踢腿是個(gè)冒失鬼。 ∴ 打拳不練腰，終究藝不高。 ∴ 練武不怕苦，練功不放松。 ∴ 無氣不是功，無功不是拳，朝夕勤習(xí)練，內(nèi)外緊相連。 ∴ 練拳無樁步，房屋無立柱。 ∴ 拳無丹田功，終身一場空。 ∴ 練功不站樁，等于瞎晃蕩。 ∴ 拳為功苗，功為拳本。 |
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