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文/小志 朗讀/谷程旭  如果把人比作一個國家 那么，心是這個國家的“首領(lǐng)”
商紂王 他的臣子不可謂不聰慧、忠誠 他的將士不可謂不剽悍、英勇 其土地是風(fēng)水寶地 其國家也民豐物阜 但是，商的國君“變壞了” 結(jié)局也可想而知
一個人的心“壞掉”了 遲早要出問題的 這里的“心”，多注重了 道德與修養(yǎng) 思想與行為 思緒與意念 乃至人整體的精神狀態(tài)與境界
心病難醫(yī)，此話不假 張景岳云 心為五臟六腑之大主 而總統(tǒng)魂魄，并該（通“賅”）意志 故—— 憂動于心則肺應(yīng) 思動于心則脾應(yīng) 怒動于心則肝應(yīng) 恐動于心則腎應(yīng)
心是靈魂對外界的感觸之物 牽一發(fā)而動全身 心帶來的負向能量 久而久之，會漸漸侵蝕全身 直到你的身心不堪重負
或許，有人問 我沒有“負能量” 為什么還是一身的毛病？ 或許，不接受“負面的”易做到 但是，如何正面地“修心”“養(yǎng)心” 卻是一個慢功夫，不是那么容易得來的！ 其關(guān)鍵在于一個“守 ”字
心，主血脈，其華在面 守住了血脈循環(huán)往復(fù)的和諧、有序 則舌質(zhì)紅潤光澤、活動靈活 何愁沒有一幅好面容？
汗為心之液 守住了體表的發(fā)散與收斂 不至不出汗，也不至大汗淋漓 就是守住人體“國門”的開與合 何愁身體不漸漸康復(fù)與好轉(zhuǎn)？
心通夏氣 守得住寧靜的夏 它擁有止水之心，讓人內(nèi)斂、安然 守得住熱鬧的夏 它充斥著熱浪，讓人豪放、積極 守住了一年中最繁華的季節(jié) 何愁人生沒有充足的經(jīng)驗和豐富的收獲？
君王般的心 不是孤立的心，也需要輔佐 需要其他臟腑與之“相濡以沫”“患難與共” 作為“君王”，作為五臟六腑之大主 心，必須要“強大” 并且是依賴默默守護換來的真正強大
對人、對事心態(tài)要平和，做到榮辱不驚，遇到順境、援助、獎勵等好事，不大喜過望；遇到逆境、批評、親朋離世等不良刺激也不大驚大恐、大悲大憂；盡量保持平常心、平和心。 心地善良、善言、善行，與人為善。在社會上發(fā)善言、行善舉，扶弱濟困，量力而行；勿以善小而不為，或出人出力，或舍施錢物；在單位要善于遵規(guī)守紀，善尊領(lǐng)導(dǎo)，善待同事，善待工作；在家庭要孝順老人，關(guān)愛配偶，善教子女。一切從善出發(fā)，永走善路，結(jié)善果?？芍^仁者康，德者壽。 凡事要看得開，不斤斤計較，做到大事小情、悲哀喜事，從容應(yīng)對，過之釋懷。否則就會自找煩惱，五志過極而傷五臟。如：喜傷心，怒傷肝，恐傷腎，思傷脾，悲憂傷肺。總之，對待良性與不良的刺激，既要拿得起，更要放得下，只有放得下才能拿的起。放下心寬，身體強健。 不積壓心事，把心語公開，及時向親友傾訴心里話，心扉敞亮，氣血暢達，五臟和諧則百病不生。反之，心事重重，日積成郁，郁悶不泄，久之則郁瘀致病，百病叢生。二要有公心，公生明生廉，心明則路正，廉潔則坦然，眠食俱佳，助健利壽。 |
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