曾經(jīng)的我是個有一點(diǎn)內(nèi)向的人，在父母心中我一直很乖，在朋友眼里我一直是個好人，但是心里還是有點(diǎn)小驕傲的，感覺長相還不錯，腦子很聰明，靠自己努力在上市公司混了個小領(lǐng)導(dǎo)，日子過得還算安逸平靜。
原本準(zhǔn)備買房買車和女友結(jié)婚了，突然2017年11月份爸爸被檢查出胃癌中晚期，計劃全部泡湯，那段時間干啥都沒勁，本來得心應(yīng)手的工作也因為屢屢走神失誤不斷，被領(lǐng)導(dǎo)痛罵，開始了睡眠困難，早醒，試著調(diào)整狀態(tài)也好了些沒在意。

? 之后女友又因為經(jīng)濟(jì)原因和我分手，早醒更嚴(yán)重了，整天無精打采，工作又是屢屢出錯，每天上班下班反復(fù)想著各種不愉快事情，頭開始痛了起來，去醫(yī)院一檢查中度抑郁中度焦慮。我固執(zhí)認(rèn)為是工作壓力太大了，把工作辭了回家休養(yǎng)一段時間。

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試著配合心理治療，在網(wǎng)上查到森田療法，不理負(fù)面想法，該干什么干什么。開始有點(diǎn)困難，后來慢慢嘗試有些好轉(zhuǎn)，但是就是那么霉，又遇到了點(diǎn)事又冒出來了，感覺頭上帶了個緊箍咒一樣的痛，那心都快蹦出來了，反而越來越嚴(yán)重了。
挺著疲憊的身體去做心理咨詢，我把我的所有不幸和那些奇怪的想法都和她說了，她一直在安慰我開導(dǎo)我，雖然我一下子全說出來了感覺舒服點(diǎn)了，但是沒過多久又難受了。

實(shí)在扛不住了，對西藥還抱有一絲希望，后來越吃這腦子越來越不好使了，話都講不清楚了，到網(wǎng)上一查什么，抑郁癥的描述和怎么治療，越看越絕望，想到現(xiàn)在的境況和未來的路，越想越郁悶心煩頭痛，又吃藥吃了一段時間人越來越傻了，但是全身的軀體癥狀稍微減輕了，之后生活中又遇到一點(diǎn)不好的事，吃藥都睡不著了，渾身軀體癥狀又出來了，硬抗了一段時間，更忍不住的亂想，真的是絕望到懷疑人生了,在家腦子里控制不住的想怎么解脫，想拿頭撞墻。
我更恐懼了，只能一個人去了精神病醫(yī)院住院了，又做了量表，不出意外的已經(jīng)變成了重度抑郁重度焦慮，在醫(yī)院里每天打針吃藥掛鹽水，那藥是一段時間不行加一點(diǎn)，不行再加，再不行換藥，輔助著做團(tuán)體治療、生物反饋和經(jīng)磁顱治療還不行又做電擊，那時的我已經(jīng)麻木了。

很多次晚上站在樓頂上，嘴里抽著讓人毫無快感只有苦味的煙，往樓下看，曾經(jīng)如此驕傲自信的我為何淪落到如此地步，智商低到可憐，渾身軀體難受，每天靠著大把的藥吊著命，看見誰都嫉妒他們?yōu)槭裁催@么開心，我一直在問為什么啊，我一生并無作過大惡，為何老天如此對我，實(shí)在生無可戀，唯有父母一絲善念啦著我。

天無絕人之路，在我最危險的時候碰到一個也是重度焦慮癥重度抑郁癥重度強(qiáng)迫自殺思維的人，他走出來了，教會我會多知識，改變內(nèi)心，改變思想觀念，改變思維模式，提升正能量，我也走出來了，實(shí)在是太開心了，原來老天不會放棄我們的#(太開心)

我不是靠吃藥走出來的，以后我會把我對抑郁癥最正確的認(rèn)知分享給大家，你只有了解它，才能戰(zhàn)勝它。

相遇即是緣，請點(diǎn)個關(guān)注^ω^