脾虛是脾臟的生理功能失常導(dǎo)致的一系列病癥，脾虛者，首先表現(xiàn)在胃腸道變化如便溏、消化不良腹痛腹脹，而后出現(xiàn)身體虛弱、面色蒼白、四肢乏力、失眠健忘、食欲不振等諸多不適。臨床上比較常見(jiàn)的有脾氣虛、脾陽(yáng)虛和脾陰虛等區(qū)別：從癥狀和舌苔來(lái)分辨：

脾氣虧虛多因?yàn)殚L(zhǎng)期久病體弱，或者飲食失調(diào)，思慮過(guò)度損傷脾胃導(dǎo)致，臨床上以脾胃虛弱、食少便溏、四肢乏力、面色萎黃、氣短乏力、大便稀溏等癥狀為主，在治療方面以補(bǔ)氣健脾為主，常見(jiàn)食療方有君顏寶，君顏寶在健脾護(hù)胃的同時(shí)，補(bǔ)益氣血，組方溫和，適宜大眾人群，另外還有一些比較常用的處方，比如四君子湯、補(bǔ)中益氣丸、參苓白術(shù)丸之類的，中藥材有黨參，人參，西洋參，黃芪，白術(shù)，陳皮等，都是以健脾補(bǔ)氣為主的。

而脾陽(yáng)虧虛，又稱為脾胃虛寒證，脾陽(yáng)虛的癥狀多是在脾氣虛的基礎(chǔ)上加體寒癥狀進(jìn)一步形成的，這多為長(zhǎng)期生活環(huán)境濕冷，或者久用寒涼食品藥品導(dǎo)致，一些久病體弱的人也會(huì)出現(xiàn)脾陽(yáng)氣虧虛的狀態(tài)，在臨床表現(xiàn)上多數(shù)以食欲減退、腹脹腹痛、喜溫喜按、四肢不溫、大便稀溏、面目浮腫、小便清長(zhǎng)、女性白帶清稀等癥狀為主；治療脾陽(yáng)虛一般使用健脾補(bǔ)氣的中藥材，比如白術(shù)、人參、炙甘草等。治療方法以溫陽(yáng)健脾為主，常見(jiàn)的食療方有健衛(wèi)安姜寶，可以每天喝兩杯，提升脾胃功能。

脾陰虧虛多是因?yàn)殚L(zhǎng)期過(guò)食辛辣肥甘，或者胃腸濕熱灼傷脾胃的陰液所導(dǎo)致，一些人長(zhǎng)期腹瀉嘔吐過(guò)度也可以耗傷脾胃陰液，在臨床上脾陰虛也常跟胃陰虛相提并論，主要表現(xiàn)為胃腹隱痛、口干舌燥、大便秘結(jié)、身體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱等等，臨床治療以滋養(yǎng)脾陰、養(yǎng)陰生津等方法為主，經(jīng)常使用的方藥，調(diào)理以早清好，每天兩包，飯后服用，不但可以滋陰降火，同時(shí)護(hù)養(yǎng)脾胃，如沙參麥門(mén)冬湯、益胃湯等也具有滋養(yǎng)脾陰的作用。

在飲食養(yǎng)生方面，陽(yáng)虛生內(nèi)寒，陰虛生內(nèi)熱，凡是以陽(yáng)虛的表現(xiàn)為主的，要忌生冷寒涼食品，以陰虛為主的，要忌辛辣燥熱食品；脾胃虧虛，不管哪種類型，少吃肥膩難消化的食品，以清淡容易消化的為主，總沒(méi)有錯(cuò)。

十胃九虛，怎么分辨自己是脾氣虛，脾陽(yáng)虛，還是脾陰虛？如果不會(huì)分辨的話可以在下方給我留言~