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涌泉穴是人體足少陰腎 經(jīng)上一個非常重要的穴位。它 位于腳底中線前三分之一交 點處。即當腳屈趾時，腳底前 凹陷處?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上說：腎 出于涌泉，涌泉者足心也。意 思是說：腎經(jīng)之氣猶如源泉之 水：來源于足下。涌出灌溉周 身四肢各處。 經(jīng)常按摩涌泉穴．可以 使人腎精充足。耳聰目明、 精力充沛、性功能接盛、腰 膝壯實不軟、行走有力。 太溪穴匯聚腎經(jīng)元氣的 長江 腎是人的先天之本．人體 的元陰和元陽都來源于它．所 以腎是人體元氣之源。太溪穴 是腎經(jīng)的原穴．是匯聚腎經(jīng)元 氣的長江．所以古人稱太溪穴為回陽九穴 之一．認為它具有極高的回陽救逆之功。 古代很多醫(yī)家面對垂危的患者．多用 此穴補腎氣、斷生死。如果在這個穴位上能 摸到跳動的動脈．說明患者腎氣未竭。尚還 可救治。 此外．刺激太溪穴具有明顯提高腎功 能的作用。所以可以經(jīng)常按揉太溪穴，每次 每個穴位5分鐘左右便可．不必拘泥于方 法。當然在腎經(jīng)的流注時間，即下午五點至 七點時按摩的效果更好．按揉的力度．除了 要有酸脹的感覺之外．還要有麻的感覺。 關(guān)元穴：封藏一身真元之處 我們身體里有一種非常重要的維持人 體生命活動的基本物質(zhì)與原動力．叫元氣。 中醫(yī)認為元氣稟于先天．藏在腎中，又依賴 后天精氣充養(yǎng)．主要功能是推動人體的生 長和發(fā)育．溫煦和激發(fā)臟腑、經(jīng)絡(luò)等組織、 器官的生理功能。 元氣是與生俱來的．又依賴后天的充 養(yǎng)。隨著時間的推移，它會逐漸減少，人就 會呈現(xiàn)衰老的態(tài)勢。怎樣才能更好地守護 元氣呢?刺激關(guān)元穴就是一個很好的辦法。 關(guān)元穴就像人身體的一個閥門，將人 體元氣關(guān)在體內(nèi)讓它不泄漏，是男子藏精、 女子蓄血之處．是人身上元陰、元陽的交匯 之處．也是元氣的關(guān)隘。   |
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