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如果你不是“松柏”，就請把自己裹嚴實一些...... 什么是”去寒就溫，無泄皮膚”？ 很多人說，你夏天不是要熱嗎？那到冬天，咱就該涼著了呀。我跟你說，中國人不講極端，也不走極端，而是在兩個極端中間取一個“中”，去一個平衡。所以到冬天的時候，你要說天這么凍，我們也跟著凍。對不起，我們應該”去寒就溫”，我們要穿厚衣服，家里要生火。當然，現(xiàn)在家里都是空調、暖氣了。 冬天，大自然基本上是沒有什么生機的，白雪茫茫、天寒地凍，人作為一種生物活在冬天本來沒什么生機的世界里，靠的就是能夠“去寒就溫”。  什么是“無泄皮膚”？ 夏天要開泄皮膚，讓自己的毛孔開放，多出汗，要流露出自己的熱情，而到冬天我們就不能再讓毛孔開放了，這里的“泄”就是指的人體無形能量的流失。 我以前講過，皮和膚不一樣，“皮”是指身體的表皮，“膚”是皮下脂肪。 我見過很多人，因為節(jié)食減肥，把自己弄成了皮包骨頭 ，皮下沒有脂肪了。你拎他的皮，一拎就起來了。如果是健康的，厚墩墩的人，他的皮是捏起來的。為什么？ 皮下都是脂肪。 脂肪也是人體精髓的一種半成品，你把他們它減掉了，那你體內的精氣也就不足了，就特別容易受到外邪的侵襲 。 為什么人一著涼就起一身雞皮疙瘩，“雞皮疙瘩”是什么？就是汗毛倒豎。毛孔 出汗的地兒，也是長汗毛的地方，它是個孔，是個窟窿。人一遇到驚嚇或者是受涼的時候，毛孔就會“刷”地收縮起來，成了一顆顆小米粒，這就叫“雞皮疙瘩”，它是人體遇冷的一種本能反應。 你氣弱了，受了涼或者受了驚嚇，毛孔沒反應，那邪氣就進去了，所以到了冬天，腠理要關閉，毛孔也在逐漸地閉合。這時候我們穿厚實一點，目的就是防止寒氣對身體的入侵。但我很不愿意看到的是在冬天，很多人都去東泳，很多女性則喜歡穿裙子。 現(xiàn)在，冬天里穿裙子的人多了，盡管里面還套了一條棉毛褲，但穿的還是很薄。“輕、薄、露、透”，這就是現(xiàn)代人喜歡干的事，這其實是在“泄皮膚”，剛開始泄的是氣，然后出的是神，最后這人就迷離了。 “冬泳”好嗎? 我碰到很多人，都是因為冬泳落下了病。大家為什么要去冬泳呢？我們在電視上經(jīng)?？匆姷侥切┒镜娜?，破開厚厚的冰層，穿著泳衣泳褲，赤條條地就跳下去了，然后對著鏡頭說：“我自打冬泳以后，身體再也不感冒了。”這病好了，那病好了，結果一大批人就跟著去學冬泳。 問題是這個宣傳只告訴了我們一面，它不會告訴我們第二面，也就是說它不會把一個因為冬泳而作下病的人拉到鏡頭面前說：“哎呀，我是自打冬泳才落下的這病，才變成這樣的?！币驗檫@樣沒有報道價值。我總結這叫“只看賊吃飯，不看賊挨打”。你看小偷偷完東西，下館子，穿著光鮮，開著好車招搖過市。人一看，這賊過的挺好。但你怎么不想想他那天被人揍得抱頭滿地亂滾、最后被關到監(jiān)獄的慘相。生活中，大多數(shù)人只看到了其他人光鮮的一面。 作為一個醫(yī)生，我接觸的病人其中不少都是因為冬泳落下的病根，來找我看病的。這部分人意識到了，自己是冬泳惹的貨，但有些人根本就想不到這一點。 有幾個例子，給我的印象特別新，有位是八十歲的老人，得了抑郁癥來找我看病。給他做檢查的時候，一撩起他的衣服，肚子上全是黒痦子、黑斑，還是不突起的，我就問：“您怎么長了一身這樣的東西？” 按照中醫(yī)的說法，這些黑色的痦子是身體里陰寒太重的表現(xiàn)，在加上老人家得的病是抑郁癥，我就開始詳細詢問老先生病史，他說從六十歲開始學冬泳，兩年后突然患了心臟病。 給他看心臟病的大夫勸他：“你心臟有問題了，就別去冬泳了”。他也就不去了，從那以后，他不怎么感冒了，但是身上長黑斑、黒痦子，心情也開始抑郁。 我跟他說：“您這是冬泳受涼了，寒氣郁積在體內沒有發(fā)出來”。我又問他：“您是不是二十多年來就沒有感冒過。” 他說：“對！” 我說：“您不是不感冒，而是沒有能力感冒了，您身體里的陽氣都被陰寒給壓住了?！?/span> 為什么這么說？向我們受傷以后，拿冰敷傷口感覺不到疼吧？不疼不是說傷口好了，而是感覺不到疼痛了。 另一位老先生快到七十歲時出現(xiàn)了腦梗，就是腦血栓，差點“過去”了。在他患腦梗之前，他孩子跟我說：“老頭子天天洗冷水澡?！?/span> 他兒子還比較懂一些醫(yī)理，他說：“爸，您洗冷水澡大概有兩種可能，一是您身體很熱，能抵御冷水的寒氣。要不就是您的身體太涼了，感覺不到刺激了?！?/span> 愛冬泳的人，毛病都是在“泄皮膚”后著涼引起的，也就是《黃帝內經(jīng)》接下來要講的那句話——“使氣亟奪”。讓自己本身那點可憐的、微不足道的陽氣，給陰寒之物掠奪走了。然后身體里的陽氣沒法完成保護自己，清理垃圾的任務，最后就落下一身的病。 有位學生來找我看病，說原來長了一臉的黑頭粉刺，退下去后就留下了一臉的黑斑。我一摸他的肚子，是凹陷的，我還能感覺到特別冰冷的團塊，這是虛癥的表現(xiàn)。 我就開始問：“你經(jīng)常吃涼的嗎？”那孩子說：“我特別懂養(yǎng)生，一般不吃冰棍，不喝冷飲，不喝冷啤酒，連水果都很少吃。” 我當時就納悶了：“那你這一臉貌似青春痘的黑斑是怎么來的呢？” 最后，我問了一句：“你是不是在冬天喜歡游泳??？” 他說：“對啊！我堅持六年了?！?/span> 我說：“你臉上的疙瘩什么時候長的？” 他一算日子，對上了。剛開始著涼時，他還是青壯年，他的腎氣、雄激素還有分泌，那點火就憋在臉上，開始長痘。然后，寒氣再把這火滅掉，就留下這種一臉的黑斑。 像這樣的情況，你通常怎么治呢？ 用的都是含有熱毒的藥，比如附子、吳茱萸、麻黃、細辛。對待這種體內有寒毒的人，就必須用這樣熱藥。你看，有些老年人的皮膚就很干凈，不管多少歲，臉上都沒有老年斑。而有的人臉上就密密麻麻的，都是陰寒的東西，這都是與天斗，與地斗，非要違反自然之道的后果。 冬天，大部分樹葉都凋零了，只有松柏還依舊青翠。這個時候，體質特別好的人是可以冬泳的，比如馬寅初教授就喜歡冬泳，而且活到了一百多歲。他就相當于是樹木里面的“松柏”。所以，您在冬泳之前要先掂量一下自己的身子骨，看自己是不是松柏。如果是，您就去；不是，那您還是悄悄的把“葉子落了”，把自己裹嚴實一點。 |
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