少生氣，其實(shí)是放過自己，也是給自己“謀出路”。

生氣，有時(shí)候可以作為情緒宣泄，但是總是忍不住在人前表露戾氣，其實(shí)于人于己一點(diǎn)好處都沒有，一切控制不住的情緒所帶來的不良后果，最后都會(huì)回到自己身上。

有個(gè)同事特別愛生氣，把所有的情緒都寫在臉上，我另一個(gè)同事就說：“像你這樣的人呢，在宮斗劇里，一定活不過2集。”

沒有哪個(gè)領(lǐng)導(dǎo)喜歡情緒控制力差的員工，也沒有哪個(gè)朋友會(huì)忍受你一直以來的負(fù)能量。

以前，學(xué)院里的一位教授說：“如果一件事讓你無比生氣，甚至想吵架，你一定要面帶微笑，因?yàn)?，情緒會(huì)互相感染，人在情緒激動(dòng)的時(shí)候，容易無法自控，語速會(huì)越來越快，口齒會(huì)越來越不清晰，想法會(huì)越來越混亂，最后被情緒占領(lǐng)高地?！?/p>

當(dāng)你學(xué)會(huì)先把氣放在心里，面帶微笑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來自己好像也不那么生氣，而對面那個(gè)想找你茬的人，卻對你無從下手。

一個(gè)懂得控制自我情緒的人，是不會(huì)輕易受到對方情緒影響的。

厲害的人，都是默不作聲就把事情解決了，讓本身就戾氣重的人更加生氣，懲治于無形，才是既不費(fèi)力，又不傷情緒，還不浪費(fèi)時(shí)間的做法。

《想哭》這首歌里，林夕寫下了一句歌詞：

若無其事，原來是最狠的報(bào)復(fù)。

是啊，最高貴的懲罰就是沉默，最矜持的報(bào)復(fù)就是無視。

今后，少在爛事上糾纏，少為不值得的人生氣，讓自己活得貴一點(diǎn)兒，好嗎？