現(xiàn)在生活水平提高，媽媽們都特別注重給孩子補充營養(yǎng)，孩子的身體素質(zhì)也較前些年有了顯著變化。大數(shù)據(jù)顯示：每一代孩子的平均身高都會較上一代有所提高。但是，還是有很多媽媽會疑惑，為什么我們家孩子較別家孩子矮了一大截，跟別家孩子在一塊玩總是像“豆芽苗”？

媽媽們快來看，2018年新出爐兒童身高標(biāo)準(zhǔn)，你家孩子達標(biāo)了嗎？

影響孩子身高有兩個關(guān)鍵因素，媽媽知道嗎？

1.先天因素

也就是老人們常說的基因問題，孩子的身高和基因有著直接的關(guān)系，不僅只跟父母有關(guān)，也會有隔代遺傳。

2.后天因素

基因有直接關(guān)系，但是并不能否定孩子長不高了，后天的發(fā)育也占據(jù)了很大的比例，孩子生長發(fā)育的關(guān)鍵期，如果媽媽不注意，導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不足，脾胃虛弱，孩子就會表現(xiàn)出身材矮小，生長緩慢的情況。

孩子“拔高期”，媽媽要做好4件事

孩子長高其實和種樹苗一樣，在拔高期要給他充足的水分和陽光，還要有養(yǎng)料的滋養(yǎng)，孩子長高也是相同的道理，孩子長高不能單純補鈣，“拔高期”要給孩子足夠的呵護，才能長高高。

1.健脾胃，吸收足

想要孩子長高，首先要有足夠的營養(yǎng)吸收，媽媽可以選擇給孩子補充聚糖多桿菌，這是一種綜合菌株體，能有效促進腸道內(nèi)雙歧桿菌和乳酸菌的增殖，這些有益菌可以在腸道內(nèi)定植，促進消化酶的分泌，是腸道內(nèi)食物更易消化吸收，腸道吸收營養(yǎng)供給孩子長高。所以，孩子有個好的吸收，是擁有“大長腿”的重要保證

2.睡眠好，精神足

孩子的睡眠應(yīng)當(dāng)充足，最好是早早睡覺，晚上10點到凌晨2點是上漲技術(shù)分泌最旺盛的時間。媽媽要注意這個時間點，最好不要讓孩子超過十點睡覺哦，每天保證充足的睡眠，最好在8小時左右，睡眠好，精神足，長高高。

3.多運動，體質(zhì)棒

孩子運動也可以促進長高，合理的運動有助于肌肉的拉伸，促進新陳代謝。男孩子多打籃球，女孩子多跳繩有助于骨骼的發(fā)育，對長高有很重要的影響。

4.飲食均，營養(yǎng)衡

孩子的飲食要均衡，不能按照孩子的喜好進行，孩子偏食挑食就很容易長不高。孩子在“拔高期”，講究的是合理補充營養(yǎng)，補充微量元素，多吃水果蔬菜，給寶寶提供生長發(fā)育所需的充足的“糧食儲備”。

媽媽們都想自家孩子成為小男神小女神，男神女神必備的就是“大長腿”哦，想讓孩子長高個，不妨試試以上4點哦。

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