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紅蓮子很補(bǔ)人,民間把它稱為“養(yǎng)生蓮”。但市面上紅蓮少,原因是燉煮后口感不如白蓮。其實(shí),上等的紅蓮不用燉煮,可以生吃。[圖片]紅蓮生吃,與熟吃作用不同李時(shí)珍稱蓮子為“脾之果”,這其實(shí)是熟吃的功效。蓮子不僅調(diào)理脾的問題,它也調(diào)理心、肝、腎。蓮子煮熟吃,主要作用于心脾,補(bǔ)益的作用很好,...
來自: 妖城主 > 《允斌》
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蓮子竟然有這么多功效?
蓮子竟然有這么多功效?采摘新鮮的蓮子生吃,不僅口感清脆,還能明目,另外常食蓮子可以預(yù)防近視,對眼睛也是非常好的。適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?..
蓮子生吃好還是熟吃好?
蓮子生吃好還是熟吃好?大家比較熟悉的蓮子粥、紅棗銀耳蓮子湯、銀耳蓮子羹等傳統(tǒng)食用方法都是很有補(bǔ)益效果的食療方。朱瑩介紹說,清代...
健康
健康熬夜睡不著吃這6種食物!一、吃蓮子蓮子具有養(yǎng)心安神的作用,小用于心悸失眠。蓮子還具有補(bǔ)脾的作用心脾兩虛的人可以經(jīng)常食用蓮子蓮...
養(yǎng)心又補(bǔ)腎,還有助男性精子形成!這種小白果,這樣吃效果更好~
夏季是吃蓮子的好時(shí)候,中醫(yī)認(rèn)為,蓮子有很好的滋補(bǔ)作用,它“享清芳之氣,得稼穡之味,乃脾之果也”。蓮子有養(yǎng)心安神、健脾補(bǔ)腎、止瀉...
蓮全身都是寶,這些神奇功效你知道了嗎!
蓮全身都是寶,這些神奇功效你知道了嗎!蓮子:中醫(yī)認(rèn)為它甘、澀、平,歸脾、腎、心經(jīng)。功效可以固精止帶,補(bǔ)脾止瀉,益腎養(yǎng)心。蓮子從它的礦物質(zhì)來說,磷 鈣 很豐富的鈣、鐵、還有鉀,具有治療貧血、...
春季餐桌上的“三件寶”,既是水果也是菜,春季養(yǎng)生不妨多吃
春季餐桌上的“三件寶”,既是水果也是菜,春季養(yǎng)生不妨多吃??赡苁歉L在地下有關(guān)系,所以荸薺屬于性寒之物,對降肝火有很好的作...
蓮子:補(bǔ)脾止瀉,養(yǎng)心安神
蓮子:補(bǔ)脾止瀉,養(yǎng)心安神。蓮子性平、味甘澀,入心、脾、腎經(jīng)。蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用;蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9...
熬夜睡不著吃這6種食物!
蓮子還具有補(bǔ)脾的作用心脾兩虛的人可以經(jīng)常食用蓮子蓮子常用的吃法有煮水喝、煲湯喝、打成豆?jié){喝。
盛夏時(shí)節(jié)寧可不吃肉,也要吃這“水中靈芝”!生吃清熱、熟吃養(yǎng)胃
蓮子生熟的作用略有不同,生蓮子性平,生吃蓮子,可以清熱養(yǎng)血、補(bǔ)心脾,緩解上火、口干舌燥、目赤紅腫等癥;山藥蓮子粥當(dāng)中的蓮子能夠...
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